嗨～我是老K。

剛好今天去參加了 youtube courses 的開幕活動（YT 中文區要有線上課程功能啦！）

已經忙到現在正在 uber 上面打電子報了（擦汗

其實我一直都不太擔心「忙碌」這件事情，反而更擔心的是「瞎忙」

以前蠻常有那種用瑣事填滿生活、自認為充實，但最後發現：

1. 該做的重要事情都沒做
2. 做了完全沒影響的事情，卻很喜歡做

不過近期忙碌的事情，確實都是各種突破。

想用今天的小故事欄位跟大家分享我最近在做什麼、有什麼體悟與成長！

💭 小故事：刻意訓練自己，只做重重要的事情，避免瞎忙

破題想直接跟你分享，我近期正在進行中的專案有：

一、Notion 訓練營第七屆

身為總助教＆飛行助教角色，其實近幾天每天都花五小時以上在做相關營運、教學、系統優化、文件累積、團隊溝通的工作。

雖然我自己的品牌與工作已經忙得不可開交，但說實話：「Notion 訓練營真的是個很特別的團隊，我其實如果扛的住，我還是希望能一直做下去」

（雖然每次熬夜在做事情、消耗待辦都很懷疑人生啦，但能跟一群努力拼博的團隊、幫助另一群努力拼博的學生變的更好，真的是很激勵人心的事情。）

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二、自媒體陪跑課程的諮詢顧問培訓

領先時代品牌在 2024 年正式開始了《B.R.A.N.D 自媒體被動流量變現系統》陪跑課程的服務，而前期每位學員都需要經過我的諮詢，確保我們教學內容能幫上學員、學員需求也確實符合我們課程走向，才會招收學員。

而這個月開始嘗試把站在第一線的自媒體顧問交給夥伴「蘿卡＆Yuria」

他們在領先時代一起共事兩年，一定也都是深藏絕技、能給需要自媒體建議的同學很多很棒的建議、也能精準介紹我們後續陪跑會陪伴大家的方式與課程內容！

（如果你有興趣找我們免費諮詢自媒體經營策略，可以點這邊加入等候名單）

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三、將實體工作坊，錄製成新的「產品打造課程」

我從開設了自媒體課到現在，自媒體課程每天都在運作中。

不管是每週團體陪跑諮詢、一些補充課程，還是我們默默的在優化學員階段性獎品機制、學習地圖。

我二月初有開設了一場《自媒體產品打造工作坊》實體活動，後續要把這堂工作坊變成線上的課程內容。

因為二月卡到過年陪伴家人比較難專注工作、三月又一堆外務＆準備訓練營開跑，整個課程製作流程往後延後不少。

不過還是跟自己約好一定要在 3 月底前把課程錄製好上架，不然有好多學員都在等著這堂課、才可以跟著實作去開設自媒體 MVP 產品！

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有時忙碌的時候，腦袋要關注的不是「我必須做完這件事的壓力」，因為這樣你就會越來越不想做這件事情。

我們反而應該要讓自己去關注自己心底「想要做好這件事的根本原因」。

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比起「錄製完課程、趕快給學員交差、趕快從待辦清單把這件事情劃掉」，我更會告訴自己：

想著想著，也許就讓自己更有動力，去做原本給你壓力的那件事囉！ 💪🏻

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📌 本週精選推薦

Ubersuggest 完整教學，最適合新手部落客的 SEO 關鍵字規劃工具推薦！ 最推薦個人網站經營者、一人公司經營者使用的 SEO 關鍵字規劃工具 主要推薦原因：方案可以買斷超划算、跑數據速度快、有排名追蹤功能，起步的 SEO 初階撰文者很夠用！ 與其他高階 SEO 平台差別在：主要目前沒有能分析競爭對手網站的功能（抓對方關鍵字、查對方排名） 👨🏻‍💻 老K點評：原先我們大多都是推薦 RankingSEO 給我自己自媒體課程要經營網站的學員，但因為今年 Ranking 大漲價，有部份學員也反應變貴很多， 所以團隊馬上就研究了這款 SEO 平台，有買斷機制更適合一人網站創作者長期使用。 如果你剛好也有經營網站，可以看看這篇文哦！ 閱讀文章

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到底該不該經營短影音呢？（圖文的經營策略思考） 分享在短影音整個大爆紅的時代，到底大家需不需要經營短影音 如果要，那在經營之前應該先做好哪些準備、想清楚哪些東西呢？ 👨🏻‍💻 老K點評： 這篇主要是想給自媒體經營者、或對經營自媒體、個人品牌感興趣的人看。 但就算只是一般人，我覺得「短影音」整個病毒式盛行這個時代，偶爾看看「經營者」的視角，也能讓你們更認識「這些創作影片給你們看的人」的各種規劃與策略。 就像很多人都會說 FB 這種社群的創辦人，自己根本不用社群一樣。如果你懂了底層邏輯，說不定你就會更不容易輕易被短影音搞到成癮囉！ 閱讀文章

📈 每週來點生產力！

🏃🏻 最高效率完成任務的核心四要素：記錄、排序、專注、動機

以前其實領先數位週報，每週分享過蠻多各種生產力的小技巧。

而到了後來你會發現：我們團隊好像也很久沒有很專注跟你聊「生產力」了。

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其實生產力就像是一門學科，當你剛接觸時，你會很想要找工具、找方法。

各種嘗試之後，又會碰壁、會遇到很多那種「雖然學會，但卻覺得用不順」的情況。

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學到後來，我們會漸漸發現生產力的核心原則，莫過於：

1. 去深度瞭解自己，更知道自己的個性適合或不適合什麼做事方式
2. 先深度學習工具，最後找到出用順手、能融入工作流的輔助工具
3. 回到實際的場景，知道自己「什麼時候」該用「什麼方法」解決「什麼問題」

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累積越來越多適合自己的方法、工具、實際場景後，就不會一直很想要接觸「新的工具或方法」。

而是會更偏向於「先梳理自己的工作與生活流程，才去找對應需要的工具」

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而如果要給「生產力提升」新手們一個方向，我會建議要一個個搞懂以下這四點。

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一、規律記錄 📝

首先我認為生產力最核心的起點，就是「記錄」。

大部份人會感覺到「生活很雜亂無章」、「找不到生活規律與步調」、「感覺自己很忙但又好像沒做什麼」的核心原因，都是因為「沒有記錄」。

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比如現在如果你要回想今天一整天，鉅細靡遺你到底做了哪些事情，你肯定很難把每分鐘做的事情都回想起來。

但如果我們有記錄習慣，至少我們能知道「做了哪些事」、「有哪些想法」，在記錄足跡的同時、也能在記錄的過程把「大腦中的雜亂想法梳理」，並且透過「記錄」也能抒解壓力。

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如果你要開始，建議可以先從最簡單的：

「每天開始做任何事情前，先把今天要做的所有事情寫下來」。

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而如果你後來又想到一些事情要做，千萬別一股腦就直接去做了！

一樣！請先更新你的待辦清單，才去做那些事情。

在行動之前先做好記錄，能讓你感受到非常實在的掌控感，也能降低焦慮、找到規律！

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二、懂得排序 🔂

講到記錄待辦，除了記錄之外，最需要搞懂得就是「怎麼排序」。

排序不單單指的是「待辦事項的排序」，其實往更深一層思考，可能會是：

1. 待辦事項背後那些「專案的排序」
2. 專案背後那些「目標的排序」
3. 目標背後那些「目的的排序」
4. 目的背後那些「動機的排序」

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有時候我們雜亂無章做事，就只是很單純因為「我們根本沒想清楚，我們為什麼要做這些事？」

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為什麼要上班、要選這份工作？

是因為薪水、還是成就感，還是你喜歡這個職業、或者你喜歡跟同事相處？

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為什麼要減肥、要做飲食控制？

是因為你想變好看、還是因為別人眼光帶給你的壓力，又還是因為想讓自己更認可自己？

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當一件事情我們能把背後的 Why 釐清的越清楚，我們就越能知道這件事情在你心目中的排序。

而當思緒清晰後，從 Why 延伸到最前端的任務排序，就會變得簡單。

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你就會知道也許比起「跟朋友抬槓」，你更想要花時間去「陪伴家人」，因為在你心目中「家人之間的相處與感情，是人生第一個最在意的事情」。

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清楚了背後的 Why，一切眼前的選擇都會變的清晰。

搞懂之後，記得落實到每天所做的事情。

別再挑那些簡單但對你來說沒意義的事情做，我們都該追求更有意義感的行動！

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三、學習專注

知道自己要做哪些事、知道如何排序後，最重要也是現代人最不會的，就是「專注」。

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我自己也常常受到分心所困：

1. 明明自己一堆工作要做，但卻因為最近看了部動漫《盾之勇者成名錄》，一直心裡想著還想繼續看而不專心。
2. 明明自己正在減脂，但路過 7-11 看見巧克力泡芙的廣告，就會想把腦中減脂念頭拋下、放縱一番。

（以上兩個，是我最近真實狀況XDDD）

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專注這件事情其實沒有很難，而我們最該培養的技能，是「後設思考」，也就是要提升自己的「後設認知」能力。

（這技能很難XDD 要練習）

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舉例來說就會有點像是：

1. 我現在很沮喪，然後我可以站在高處去檢視我自己很沮喪、並且去思考為什麼我很沮喪。
2. 另外，我還可以更往上拉一層級，去思考我「為什麼要思考我很沮喪。」

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從我自己的使用邏輯上來看，更偏向於我有能力「像別人那樣地去看待、去觀察自己」

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如果用上面真實案例來舉例的話：

1. 我先是「很想很想要看動漫」
2. 然後我開始觀察「想看動漫的自己」，去思考「到底為什麼我想看動漫」，找到原因去解決成因
3. 最後我還會再度反思：「針對第二個解決動漫分新的我，的動機到底是什麼」，這動機到底是不是我想要的

也就是「認知道自己的認知」、「觀察到自己的觀察」的感覺，我會稱他做後設認知、後設思考。

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能做到這一點，你就能常常磨練自己「跳脫出當下情境，去思考自己正面臨的困境與問題」，以客觀角度給自己建議、並且也自己去執行。

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當然，你可以靠番茄鐘或手機放客廳等等物理性做法提升專注

但我覺得如果可以「自己把自己拉出分心狀態，是更厲害的自我解決方案！」

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四、找到動機

最後，其實不管用再多方法，都比不上「你擁有一個強烈的動機」更能帶給你生產力。

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就像興趣不管怎麼做，不管事情再單調，我們都會覺得好玩。

但如果是無趣的考試，怎麼遊戲化你可能還是會覺得很無趣。

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如果你用了各種方法，都無法成功提升自己的生產力的話。

這時就該問問自己「你做這件事情的動機，到底是什麼？」

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釐清動機，才是提升生產力的最根本方法！

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（如果以上你看完有一些想法，很歡迎回信跟我交流，可以交流你現在提升生產力的做法、或是你對上面內容的共鳴點與心得）

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📝 更多學習資源

一、4/3 免費自媒體座談直播，已經開放報名囉！ ✨

上週已經有單獨發信跟大家分享，相信大家都有收到。

因為是我自己主辦、又是免費資源，所以我很有信心的推薦大家可以來聽，因為每一場免費直播座談，都是我花費 100% 心力與用心舉辦的。

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但也要先說：直播座談之所以可以免費，就是因為我不會用簡報，而是完全用對談 + 字卡的方式跟大家分享。

（不然我會對不起那些付費買我課程、才能看簡報的學員）

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就算是這樣，內容也絕對不會馬虎。

歡迎來聽聽觀念，也可以在結尾 Q&A 狂問我問題哦！

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二、學習手機動態攝影、Reels 製作的 IG 帳號推薦：雪溫

最近我自己在 IG 上超級沉迷於練習拍攝一些動態影片，也正在執行每天會在限動錄製練習的計劃。

其實我沒有參考很多的動態攝影創作者，近期都是在看這位 雪溫 的影片。

先不說他長得帥、聲音好聽（我是異男，純粹誇獎），他影片真的都拍得很用心、我很欣賞這樣的創作者。

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近期我每天都會隨機挑他的影片，然後在我當天生活環境中找可以練習的機會。

雖然有時候拍的很爛、或轉場轉到讓人頭很暈，但都是學習的過程

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也很推薦大家去追蹤他，並找機會跟他說「是老K推薦我來追蹤你的！」，幫我長長面子歐耶～ 🤣

希望今天的內容你會喜歡。

如果有什麼想跟我分享的小故事，也歡迎你隨時回信跟我說！

我們下週見！~

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by 老K

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