嗨～我是蘿卡。

最近天氣變的越來越暖和（很熱）了，大家假日是否都有出去走走看看風景呢

我最近生命面臨一個不小的轉變，就是我暫時回歸正職上班了！

跟大家分享上週我第二天上班時的路上風景，大家在忙碌之餘也記得多多抬頭看看生活中的景色喔！

💭 小故事：金錢是愛的貨幣

我最近發現我一直有一個跟金錢＆關係相關的議題，那就是如果有朋友用金錢形式的方式為我付出，我會覺得非常不安惶恐。

例如：我男友如果花時間為我做一頓飯，我會非常開心＆感謝他，但我男友如果花了錢幫我請我吃飯、買東西給我，我會有點緊張想著：「不知道要做什麼才能回報他」

另外一個例子是我曾經跟一位剛開始變熟的男性朋友吃飯，席間對方很有禮貌的說今天他要請客，我先是說不用不用，但最後結帳時對方還是買單了。我開始一路覺得很慌張到家裡，因為我覺得「無功不受祿」，回到家還忍不住跟室友探討了一番「為何我會如此緊張」＆「社會上大家是不是都很習慣互相請客」這類的問題。

直到我最近跟兩個朋友出去吃飯，剛好其中一位朋友是正準備開線上課程的關係專家。她說：「金錢是愛的貨幣」、「金錢通常都要用時間＆生命去賺，而這個人願意花錢在你身上，表示他用生命在愛你，你為何不接受呢？」

聽到這句話說我突然恍然大悟了，我是一個很多愛，也能感受各種愛的型態的人，但過去的我卻很難透過「金錢」的方式來連結愛＆傳遞愛，感覺「金錢」對於我來說是一個完全不一樣的議題。現在每當我對於跟「金錢」有關的互動＆付出感到不安時，我都會告訴自己「金錢不是別的東西，金錢是愛的貨幣」，讓我能夠更坦然更自在的運用＆享受金錢，享受愛。

你也有金錢議題嗎？或者你也有平常特別容易感到不安的事情？你是怎麼面對的呢？歡迎留言跟我分享喔！

📌 本週精選推薦

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📈 每週來點生產力！

拖延症的應變策略

在《告別拖延腦》這本書中有提到拖延症有分成八種類型，其中一種類型叫做「脫軌腦」，脫軌腦最大的特徵就是明明已經開始做該做的事，但一想到別的事情就馬上中斷，「那個想做、這個也想做」。最後導致半途而廢的工作堆積如山。

看到這裡的時候我覺得非常有共鳴，我平常工作時就是屬於越多的事情要做，我就越容易脫軌分心的那種，你也有一樣的狀況嗎，那就來讓我跟你分享書中的兩個「脫軌腦的應變策略」吧！

❌ 打開網頁，結果開始看與目的無關的頁面

⭕️ 打開網頁前，先說「我要查 OO 資料」

有時候我們一打開電腦或手機，就開始看起跟本來要做的事無關的東西，結果不只花時間看了不相關的東西，事後還要再花時間想起剛剛在幹嘛。

除了書中建議的「先說出你要做的事」，我也會在每天開始工作之前，先列出「今天要做的三件事」，這個動作也幫助我告訴大腦「專注在現在要做的事情上」，實際執行後，我覺得對於提升專注力非常有效！

❌ 一想到就拿著東西四處走動

⭕️ 即使在吃飯時想起什麼事情，也先吃完再說

我覺得書中提到的「即使在吃飯時想起什麼事情，也先吃完再說」是一個很棒的大腦練習，的確很多時候我們在吃飯或是工作時，當腦中想起什麼事情要做，就會因為怕等等忘記，或是當時頭腦有一很強的驅動力想去做，而中斷手邊的事。

對我來說，我會先將腦中的想法立刻記在記事本中，讓大腦不用一直暫存或是卡在「我怕我等等會忘記」的焦慮中，然後就繼續完成手邊的事。我覺得非常有幫助。

另外書中也提到「繼續吃飯」是很好的練習，因為吃飯時的動作會持續刺激到大腦思考（所以容易突然有靈感），而先「繼續吃飯」等等再完成想法，反而可以讓大腦更有機會彙整更多的資訊。也能練習提升專注力。

📝 更多學習資源

一、大人學課程《用經營公司的思維經營你的人生》

這是我觀望非常久，直到最近購買後上課的課程。或許已經有一些領先的讀者朋友們有上過或是知道。雖然我也才剛開始上不久。但最近課程中提到，其實能力越好、學習很快的人們，反而很容易遇到職涯迷惘，因為總是感覺「自己做什麼都可以」，反而常常經歷不必要或是錯誤的「人生軸轉」。也讓我印象深刻

我非常喜歡課程裡面分享到的「把你的人生當作一間公司，把自己當成產品」的思維。並不是說這樣的思維就要每天都很僵硬或是商業，而是課程中有一套很清晰的思路帶著你學會「找到自己的經營方向」。

如果你想要優化自己的人生策略，或是對於「如何選擇＆訂定方向」有點迷惘，我也很推薦可以上上這堂課，課程每個章節都大約 15 分鐘上下，很適合通勤的時候聽課。這個推薦不是合作，就純粹把我最近正在上的課推薦給你～

希望今天的內容你會喜歡。

如果有什麼想跟我分享的小故事，也歡迎你隨時回信跟我說！

我們下週見！~

by 蘿卡

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