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嗨~我是 Yuria 🌶️ 每次在撰寫電子報前,我都會習慣性去回顧過去一個月的領先週報內容!看看團隊的大家這一個月都發生了什麼事,有了哪一些生活的體悟。 原本想用「地震」當開頭,後來發現我上個月的開頭也是地震 XD(看來我真的很害怕地震,可能也剛好我要寫電子報的前幾天都發生地震?!!) 現在真的有很嚴重的地震 PTSD 🥲 尤其每次在重要會議前更嚴重,因為我會很害怕如果等等會議到一半地震怎麼辦…好險都沒遇到,所以我也很好奇,如果你在重要會議時遇到地震你會怎麼做?
想要聽聽你的方法會是什麼!或是你真的有在開會時遇到地震,也可以回信跟我分享~給我一點應變措施跟能力 🥺 By 真的怕死地震的Y 💭 小故事:因為記錄,深深感受到自己的成長前一陣子,工作到一半打算休息時,看到了放在書桌旁的一本筆記本,於是我把它拿出來閱讀 📖 那是一本很特別的筆記本,因為我只有在特別痛苦或難過時,會使用它來書寫紀錄當下的心情,使用自由書寫的方式舒緩心情。 當我拿起這本筆記本,第一個念頭是 哇,我好久沒有寫這本! 其實內心很開心,因為表示這幾個月我的心理狀態是健康的、生活是快樂的,後來就開始默默地回顧過去所有寫在裡面的內容。 第一篇自由書寫是 2023/03/16,下面分享一些當天紀錄的內容 看著天花板,默默感受到孤獨感 我知道有這種感受很正常,但過程真的是很痛苦跟無助 才發現,原來我真的很受傷。 不過,我相信我會好的 真心期待那一天的到來 人心很複雜 所以就接納任何情緒吧! 明天又會是很棒的一天 我選擇接納自己的脆弱 而我也在重拾這本筆記本的當天,記錄下當下的心情 自由書寫時間是 2024/04/17 很久沒有打開這本筆記本寫寫東西了 但我今天不是因為痛苦而打開的 我只是想要紀錄當下的我 我覺得經過這一年 我更清楚知道我想要的是什麼了 不衝動、更謹慎並不是一件壞事 因為我知道下一次當我真正做出決定,會是好的 我很喜歡現在的我,真的! 專注在自己身上,提升自我,好運自然會來的~ 再次期待下一次的更新 ❤️ 我很慶幸我都有將這些情緒記錄下來,不然我應該無法那麼清晰的回想到當下,甚至可能遺忘了 因為「記錄」,深深感受到自己的成長 一年前、一年後,我不一樣了,內心更加強壯 💪🏽 相信可以面對更多迎面而來的困難 ! 你是否也有紀錄的習慣呢?可以嘗試看看,將現在的自己透過文字送給未來的那個你吧 ☺️ 📌 本週精選推薦
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如果有什麼想跟我分享的小故事,也歡迎你隨時回信跟我說!
我們下週見!~
by Yuria
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嗨~我是米米 Miyavi 🌝 這個月,我給自己最重要的任務是「養好身體」! 忘記以前看到哪本書有一個很棒的比喻: 生命裡重要的東西:關係、事業、財務、理想等等等,所有這些東西,都放在一張桌子上,那張桌子就是你的「健康」。 健康不穩,其他東西也會跟著不穩。 這件事我好有體悟的原因是我的身體前陣子狀況不太好,但後來中西藥一起雙管齊下調整後,我感到前所未有的舒暢,舒暢到我都忍不住跟我朋友分享:我好快樂!我心情好好!工作也好有衝勁! 另一方面是過去也看過同事為了工作而把身體搞壞,真的讓人很心疼 QQ 真心希望大家的桌子都能穩穩扛起你們生命裡重要的東西! 📌 本週領先團隊創作精選 【2026 Mac 必裝軟體推薦】新機、重灌該裝哪幾款?9 款免費+付費工具怎麼挑,一次看懂! ⭐️ 這篇文章會跟你分享: Mac 軟體怎麼挑 Mac 免費軟體推薦 一次訂閱 330+ 款好用軟體的方法大公開 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: Mac + iOS + 數位工具常用者 剛買或重灌 Mac,想找好用軟體的人 ※ 適用平台:Mac 專用 🌝...
嗨,我是吱吱 🌵 最近經歷了難得多雨的東京,出門變得很麻煩,好處是天氣終於沒那麼熱了。 雨天待在家的時間變多,反而讓我有機會重新檢視自己的工作狀態,結果有點難為情,這件事我留到最後的小故事再說! 📌 本週領先團隊創作精選 2026 AI 會議記錄工具推薦:9 款線上、實體、中英夾雜會議記錄工具完整挑選攻略 ⭐️ 「9 款 AI 會議記錄工具」可以做到: 派機器人進 Zoom、Google Meet、Teams,自動錄音、轉逐字稿、整理待辦事項 不想讓機器人出現在客戶會議的參加者名單,可以改用直接擷取裝置音訊的工具 實體會議與訪談有專用錄音硬體和手機方案,中英夾雜、台語、台灣國語都有對應選擇 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 一週開好幾場線上會議,事後整理紀錄的時間比開會本身還長 會議常常中英夾雜,一般轉錄工具聽完只給你一堆錯字 ※ 適用平台:Mac 專用、Windows 專用、iOS 專用、Android 專用、跨平台通用 🌵 吱吱點評:AI 會議紀錄軟體有超多種,這篇我覺得最實用的地方在於它先把工具分成四類,先確認自己屬於哪一類,再挑工具,比一款一款試快很多! 查看全文...
歐嗨唷~我是小豆 🌱 寫這期電子報的我,剛把電腦裡的工作區整理完,心情意外地清爽。 最近我把自己的工作和領先團隊的工作,分開放進各自的專案資料夾裡。 原本我一直以為是 AI 忽好忽壞,整理完才發現,它只是被太多混在一起的規則弄迷糊了。 這期文末的小故事,想跟你分享:只是把資料放對地方,為什麼 AI 的表現就穩定這麼多~ ✨ 📌 本週領先團隊創作精選 CleanShot X:Mac 截圖後,不再忙著找圖片 ⭐️「CleanShot X」可以做到: 快捷鍵完成截圖、錄影與 GIF 長截圖保留完整網頁或對話 懸浮視窗直接標註、拖曳分享 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 經常用圖片說明工作內容 想一次擷取長網頁或聊天畫面 需要快速加箭頭、文字或馬賽克 ※ 適用平台:Mac 專用 🌱 小豆點評: 前陣子我要跟一個國外廠商說明畫面卡在哪,打了三行字都講不清楚。 後來乾脆用 CleanShot X 錄一段 GIF 寄過去,對方一看就懂了。 我最有感的其實不是截圖變快,而是截完之後那一串小事少了很多。 要加箭頭、打字、把不該露出的地方蓋掉,都在同一個視窗做完。...