【領先 #109】Notion AI 多種應用分享/ 要怎麼增加自信心？ / Heptabase 是你未來的第二大腦
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嗨～我是蘿卡。 這週是我的生日週（心已飛到生日出遊了），記得去年過生日的時候，我在領先數位週報中跟大家分享我 30 歲的困境＆轉變。這一年的下半年，我花了很多時間「面對自己」＆「與自己對話」，也暫時從四年的自由工作生活中畢業，回歸正職上班生活。 這個轉變非常大，有些人問我，「回去正職上班，是一種失敗嗎？」，我覺得完全不是。 曾經我也有過「害怕＆不願意回去上班」、「覺得回去上班是一種失敗」的心情，這個想法反而阻礙了我面對問題，只是埋著頭逃避問題。 而當我跟自己對話，知道自己現在的需求（穩定收入，固定時間），也知道自己的長遠目標（重新打造自己的自由工作），回去正職上班反而只是通往目標的一條途徑。 所以我想跟你分享的事，任何人生的遭遇都不代表你是失敗或是成功，只要你對自己的方向清明，一切就都會是過程而已。 謝謝你看著我簡單的分享了一下自己 30 歲這一年的心得＆轉變，如果你願意，歡迎回信給我一句「蘿卡生日快樂！」就會是我最溫暖的生日禮物了！❤️ 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：要怎麼增加自信心？只要做對一件事！過往我的很多 Life Coach 客戶中，都有「對自己感到沒自信」、「覺得自己做不到」的深層議題，包括我自己在低潮的時候，也很常因為不自信而否定自己。 那是一種很不舒服的感受，因為自己從內在都無法「喜歡自己」＆「肯定自己」。 但在我最近生活的小行動中，我發現，要建立自己的自信心，可以從很小的事開始做起，不要忽略的每個行動背後的「內在暗示」。 像是我最近重拾鍵盤，重啟了我自己的網站，開始寫關於 Life Coach 的網站文章分享。上週我靈感爆棚，咻咻咻的用一個早上完成了草稿，一週後又用一個週末下午寫完整篇文章。 如果仔細看，其實我自己還有三四處覺得可以再改改，按照我過去「完美主義」的習慣，我就會想說「改完再發吧」，然後拖到平日又開始忙別的事，心裡又一直負擔著「我還沒發文，要找時間改」的拖延感。 但我這次在完成的當下意識到：「直接發出去，對我的幫助更大！」 因為當我發布這篇文章，我的內在暗示是：「哇！我居然順利的寫完一篇文了！我好棒！」但如果我再拖著刪刪改改，我的內在暗示會是：「這篇文已經拖了一週了還發不出去，我是不是在拖延？」 從而越拖延越覺得自己是一個「不會行動的人」。就像放久的食物一樣，過了最想行動的時候，這件事就變的又酸又臭不想處理了。 所以在不希望自己繼續內耗的情況下，我選擇直接發送文章，果然，發出後神清氣爽，我覺得自己是一個「很有行動力的人」，又有滿滿動力可以做下件事了！ 雖然這篇文章不是 100 分的完美，但我知道，轉個念直接行動，可以讓我對自己有更多的「內在肯定」，這些一次一次的「自我承諾＋實踐」，就是慢慢建立自信心的開始。因為你會發自內心相信「我做得到」。 你也常常感覺自信不足，無法提升自己的信心嗎？試著「完成」每一個微小行動，你會發現，比起讓待辦「封存」太久，「直接做了」你會給自己更多肯定🌟！ 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ by 蘿卡 |
領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報
分享數位工具、自媒體創業經驗，以及團隊每月的成長、發生的各種故事。
【自由宇宙 #09】我們無法想像從未經歷過的事 / 教練型創業家－Dan Martell / 電子報需要經營嗎？ 嗨～我是米米 🌝 經過一個多月，我們又見面了！ 給第一次閱讀《自由宇宙週報》的你： 自由宇宙週報是由「領先時代」的團隊成員所撰寫， 團隊裡的人除了在領先時代裡的專案外， 幾乎都另外擁有自由工作者身份、經營自媒體或個人品牌。 每週我們會輪流撰寫這份週報， 跟大家分享我們在多重身份＋品牌與自媒體經營途中， 遇到的難題、獲得的經驗與心得、還有我們的學習， 希望可以幫大家打開一些想像、得到一些新的思考切角， 或給大家一些啟發！ 你可以在這裡閱讀前三期的內容（裡面都是滿滿的寶藏哦 ✨）： 【自由宇宙 #08】如何吸引貴人 / 財經界老高 - 小 Lin 說 / 怎麼找靈感？ 【自由宇宙 #07】打造你的幸運體質 / 創業家 - Leila Hormozi / 如何開始經營自媒體？ 【自由宇宙 #06】經營一人公司品牌的夢想與恐懼 / 理財思維聊人生 - 一口新飯 / 要先有產品，還是先開始經營內容？ 這裡也跟第一次閱讀我的信的人做個小小的自我介紹： 我是米米...
嗨嗨～我是 Vita 😉 時間好快就到年底了，感覺特別的忙碌，這時候最需要的就是健康的身體了！ 最近我肩頸不舒服的情況還是沒有改善，所以我決定去看個醫生比較安心～ 後續發展我寫在下面的小故事，如果你也是 3C 產品的重度使用者，記得看到最後唷～ 📌 本週領先團隊創作精選 一人公司也能有團隊感 ✏️ Vita 點評：看到老 K 轉發的脆文真的超有感。我其實也有偷偷潛水在一人公司交流社群，每次看到大家互相幫忙，都會覺得這裡的共好氛圍好棒。 平常社群蠻安靜的，但當有人發出「求救訊息」的時候，社群就會熱鬧起來。每次我都會點開討論串來看，一方面關心一下，一方面順便學習別人的經驗，這樣下次遇到類似狀況就知道怎麼處理。 有一次，剛好遇到玩家詢問 Google Workspace 申請的問題，碰巧那陣子我才剛寫完教學文章，就立刻分享給對方參考。結果不只我回覆，其他玩家也熱心補充資訊，整個討論串乾貨滿滿，超有收穫。 真的覺得這樣的社群氛圍超讚！如果你也想加入「一人公司 Line 交流社群」，可以點下面的表單連結申請加入唷～ 填寫表單 知識產品實境秀 ✏️ Vita 點評：大家有報名《Notion...
嗨，我是蕭邦～ 你還記得我嗎？我是領先時代諮詢顧問，同時也有在經營自媒體分享「美股投資」 時間過好快，又輪到我來寫自由宇宙週報啦！ 隔一個多月再次和你聊聊，我就從 29 歲跨到 30 歲惹 🎂 雖然不太習慣說自己是 3 開頭，但還是很歡迎回信大聲祝我生日快樂唷 😆 💭 本週自由故事：如何吸引貴人 你也希望人生中，不斷出現貴人嗎？ 最近在盤點，出社會到現在 8 年的時間，我人生有什麼變化。 突然發現，我人生最大的轉變，除了從社畜變成自媒體創業者、生活越來越自由以外，還多了非常多貴人！ 我就在想，這些貴人是怎麼來的？難道我天生就有吸引貴人的體質嗎？ 後來，我有了答案。 【 👩🏻🦰 過去的我，是個「只想到自己」的人 】 說真的，過去的我其實蠻自私的。 凡事都先想到自己，有什麼好處也只想自己拿，甚至連跟別人分享都要考慮老半天，擔心講太多會吃虧。 然後也常常在心裡批判別人，總是看見別人的缺點。 看到其他人成功、得名，嘴上說「恭喜啊」，心裡卻在想「他哪有那麼厲害？🙄」 看到別人出錯，還會默默地覺得「幸好那不是我……」...