【領先 #109】Notion AI 多種應用分享/ 要怎麼增加自信心？ / Heptabase 是你未來的第二大腦
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嗨～我是蘿卡。 這週是我的生日週（心已飛到生日出遊了），記得去年過生日的時候，我在領先數位週報中跟大家分享我 30 歲的困境＆轉變。這一年的下半年，我花了很多時間「面對自己」＆「與自己對話」，也暫時從四年的自由工作生活中畢業，回歸正職上班生活。 這個轉變非常大，有些人問我，「回去正職上班，是一種失敗嗎？」，我覺得完全不是。 曾經我也有過「害怕＆不願意回去上班」、「覺得回去上班是一種失敗」的心情，這個想法反而阻礙了我面對問題，只是埋著頭逃避問題。 而當我跟自己對話，知道自己現在的需求（穩定收入，固定時間），也知道自己的長遠目標（重新打造自己的自由工作），回去正職上班反而只是通往目標的一條途徑。 所以我想跟你分享的事，任何人生的遭遇都不代表你是失敗或是成功，只要你對自己的方向清明，一切就都會是過程而已。 謝謝你看著我簡單的分享了一下自己 30 歲這一年的心得＆轉變，如果你願意，歡迎回信給我一句「蘿卡生日快樂！」就會是我最溫暖的生日禮物了！❤️ 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：要怎麼增加自信心？只要做對一件事！過往我的很多 Life Coach 客戶中，都有「對自己感到沒自信」、「覺得自己做不到」的深層議題，包括我自己在低潮的時候，也很常因為不自信而否定自己。 那是一種很不舒服的感受，因為自己從內在都無法「喜歡自己」＆「肯定自己」。 但在我最近生活的小行動中，我發現，要建立自己的自信心，可以從很小的事開始做起，不要忽略的每個行動背後的「內在暗示」。 像是我最近重拾鍵盤，重啟了我自己的網站，開始寫關於 Life Coach 的網站文章分享。上週我靈感爆棚，咻咻咻的用一個早上完成了草稿，一週後又用一個週末下午寫完整篇文章。 如果仔細看，其實我自己還有三四處覺得可以再改改，按照我過去「完美主義」的習慣，我就會想說「改完再發吧」，然後拖到平日又開始忙別的事，心裡又一直負擔著「我還沒發文，要找時間改」的拖延感。 但我這次在完成的當下意識到：「直接發出去，對我的幫助更大！」 因為當我發布這篇文章，我的內在暗示是：「哇！我居然順利的寫完一篇文了！我好棒！」但如果我再拖著刪刪改改，我的內在暗示會是：「這篇文已經拖了一週了還發不出去，我是不是在拖延？」 從而越拖延越覺得自己是一個「不會行動的人」。就像放久的食物一樣，過了最想行動的時候，這件事就變的又酸又臭不想處理了。 所以在不希望自己繼續內耗的情況下，我選擇直接發送文章，果然，發出後神清氣爽，我覺得自己是一個「很有行動力的人」，又有滿滿動力可以做下件事了！ 雖然這篇文章不是 100 分的完美，但我知道，轉個念直接行動，可以讓我對自己有更多的「內在肯定」，這些一次一次的「自我承諾＋實踐」，就是慢慢建立自信心的開始。因為你會發自內心相信「我做得到」。 你也常常感覺自信不足，無法提升自己的信心嗎？試著「完成」每一個微小行動，你會發現，比起讓待辦「封存」太久，「直接做了」你會給自己更多肯定🌟！ 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ by 蘿卡 |
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嗨～我是米米 Miyavi 🌝 讓大家人心惶惶的世界末日沒有來！ 其實預言都不是說世界末日，新聞直接把災難升級，還開了倒數直播。 我 7/5 凌晨到日本的地震即時通報 YouTube 直播裡湊熱鬧， 結果人數一度來到 2X 萬人同時觀看！（我只有截到 16 萬人的時候） （P.s. 台灣的地震直播則是時間到了預言說的 4:18 時，刷一排新年快樂 XDD） 雖然沒有大地震，但日本一整晚都在響的持續地震警報，聽了還是很嚇人， 鹿兒島也因為頻發的地震，讓居民撤離了⋯ 希望世界能夠平平安安 🙏 📌 本週領先團隊創作精選 【Mac 螢幕錄影】免費 / 付費 Mac 螢幕錄影工具完整教學，4 種實用方法報你知！ ⭐️ 文章重點 Mac 內建快速螢幕錄影及設定步驟 三款推薦工具對照：CleanShot X、Screen Studio、Camtasia 挑選建議：根據後製需求、預算與使用場景進行選擇 💭 如果你符合以下情況，推薦你閱讀這篇文章： 偶爾需要錄製教學影片、工作簡報或分享操作流程的人 想比較市面上 Mac 螢幕錄影工具差異，選擇最適合自己的工具...
嗨～我是 Yuria 🌶️ 還記得我上一次是 5/27 跟大家見面的，在這短短的一個月，我的人生發生了很大的轉變 我成為一個品牌的創辦人 - 拼旅 Inplace 我建立了一個付費私有社群，並擁有的 20+ 的付費會員 我開始成立團隊，擁有了初代夥伴們 每天直播與會員一起成長，建立關係 訪談了四位很自由的靈魂 洽談兩位專家進行培訓班合作（其實就是米米跟老K XD） 總之，這一個月的變化快到我現在還沒有消化完畢，也因為一個新品牌的誕生，每天忙得不課開交 雖然過程中覺得很好玩，但同時也發現自己的身體是有極限的，所以在七月份我想要來好好找到最舒適的經營步調 🚶 目前也正在打算打這一連串瘋狂的品牌建立旅程，整理成一個分享會，讓大家知道其實建立一個品牌沒有想像中的難，但同時也不簡單（什麼廢話 XD 如果你有興趣，歡迎回信跟我說你最想要知道些什麼 📌 本週領先團隊創作精選 最適合行銷人的免費短網址工具！lihi 實測教學，讓你用數據精準提升點擊率 ⭐️ 除了縮短網址，「lihi」還可以： 分流追蹤不同 KOL 的轉換效果 建立品牌專屬網址結構 整合 GA4、FB像素，優化廣告投放 支援...
嗨～我是 Vita 😉 最近終於比較能安排自己的生活了！前陣子忙著熟悉網站編輯的工作，加上籌備講座整個大爆炸XD，現在總算有時間把之前看到一半的《隱性潛能》繼續讀完了！ 書裡有一段話，讓我想起了過去的自己！內容我寫在下面的小故事，記得看到最後唷～ 📌 本週領先團隊創作精選 【Writesonic 評價】AI 寫作 + SEO 工具值得入手嗎？完整功能＆評測心得一次看懂 ⭐️ 「Writesonic 」可以做到： 用 AI 寫 SEO 長文 提供多種 Prompt 寫作範本 網站 SEO 優化分析 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 自媒體創作者 行銷人員與品牌經營者 不擅長寫作的人 ※ 適用平台：跨平台通用 ✏️ Vita 點評：沒寫過 SEO 長文也不用怕，Writesonic 會用一問一答的方式，帶你一步步寫出完整內容，對新手超友善！ 另外 Writesonic 也有提供多種寫作樣板，讓不會寫 Prompt 的人，也能輕鬆的與 AI 一起協作。 查看全文 【PDFelement 評價】最超值的 PDF 編輯軟體！支援 AI 摘要與 OCR 文字辨識 ⭐️...