【領先 #109】Notion AI 多種應用分享/ 要怎麼增加自信心？ / Heptabase 是你未來的第二大腦
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嗨～我是蘿卡。 這週是我的生日週（心已飛到生日出遊了），記得去年過生日的時候，我在領先數位週報中跟大家分享我 30 歲的困境＆轉變。這一年的下半年，我花了很多時間「面對自己」＆「與自己對話」，也暫時從四年的自由工作生活中畢業，回歸正職上班生活。 這個轉變非常大，有些人問我，「回去正職上班，是一種失敗嗎？」，我覺得完全不是。 曾經我也有過「害怕＆不願意回去上班」、「覺得回去上班是一種失敗」的心情，這個想法反而阻礙了我面對問題，只是埋著頭逃避問題。 而當我跟自己對話，知道自己現在的需求（穩定收入，固定時間），也知道自己的長遠目標（重新打造自己的自由工作），回去正職上班反而只是通往目標的一條途徑。 所以我想跟你分享的事，任何人生的遭遇都不代表你是失敗或是成功，只要你對自己的方向清明，一切就都會是過程而已。 謝謝你看著我簡單的分享了一下自己 30 歲這一年的心得＆轉變，如果你願意，歡迎回信給我一句「蘿卡生日快樂！」就會是我最溫暖的生日禮物了！❤️ 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：要怎麼增加自信心？只要做對一件事！過往我的很多 Life Coach 客戶中，都有「對自己感到沒自信」、「覺得自己做不到」的深層議題，包括我自己在低潮的時候，也很常因為不自信而否定自己。 那是一種很不舒服的感受，因為自己從內在都無法「喜歡自己」＆「肯定自己」。 但在我最近生活的小行動中，我發現，要建立自己的自信心，可以從很小的事開始做起，不要忽略的每個行動背後的「內在暗示」。 像是我最近重拾鍵盤，重啟了我自己的網站，開始寫關於 Life Coach 的網站文章分享。上週我靈感爆棚，咻咻咻的用一個早上完成了草稿，一週後又用一個週末下午寫完整篇文章。 如果仔細看，其實我自己還有三四處覺得可以再改改，按照我過去「完美主義」的習慣，我就會想說「改完再發吧」，然後拖到平日又開始忙別的事，心裡又一直負擔著「我還沒發文，要找時間改」的拖延感。 但我這次在完成的當下意識到：「直接發出去，對我的幫助更大！」 因為當我發布這篇文章，我的內在暗示是：「哇！我居然順利的寫完一篇文了！我好棒！」但如果我再拖著刪刪改改，我的內在暗示會是：「這篇文已經拖了一週了還發不出去，我是不是在拖延？」 從而越拖延越覺得自己是一個「不會行動的人」。就像放久的食物一樣，過了最想行動的時候，這件事就變的又酸又臭不想處理了。 所以在不希望自己繼續內耗的情況下，我選擇直接發送文章，果然，發出後神清氣爽，我覺得自己是一個「很有行動力的人」，又有滿滿動力可以做下件事了！ 雖然這篇文章不是 100 分的完美，但我知道，轉個念直接行動，可以讓我對自己有更多的「內在肯定」，這些一次一次的「自我承諾＋實踐」，就是慢慢建立自信心的開始。因為你會發自內心相信「我做得到」。 你也常常感覺自信不足，無法提升自己的信心嗎？試著「完成」每一個微小行動，你會發現，比起讓待辦「封存」太久，「直接做了」你會給自己更多肯定🌟！ 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ by 蘿卡 |
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嗨～我是 Yuria 🌶️ 台灣從今天開始降溫！大家出門還要記得多多保暖喔～想一想上一次跟領先週報的大家見面是去年，那時候也跟大家分享了品牌如何從 Ａ到 A+ 但其實沒有跟大家分享的是，12 月份其實是我人生中的低潮時期，覺得那時候做事情都非常的無力，內心也都非常合混亂跟焦慮。 不過，現在 2026 年 1 月份，我覺得我的狀態慢慢在回升，也開始找回了工作的熱情跟動力，有很大一部份的原因是因為做了覆盤，讓我了解到「其實我做了很多值得慶祝的里程碑」 「雖然身心狀況起起伏伏，但我沒有停」 當我意識到這一點之後，我更多的是肯定自己，也給了我力量 🌟 如果你還沒有覆盤，如果你明天晚上 8 點剛好有空，我有舉辦一個免費的線上復盤活動，邀請你一起透過覆盤去好好回顧、肯定、檢視、調整，歡迎你 ❤️ 📌 本週領先團隊創作精選 2026 AI 簡報工具推薦：5 款可生成繁中簡報的工具實測，從大綱到完整簡報生成【全攻略】 ⭐️ 精選學習內容： 30 秒選出適合你的 AI 簡報工具 好的 AI 簡報工具要具備什麼條件？ AI 簡報工具的三大派系 5 款 AI 簡報工具比照表 AI 簡報生成的避坑指南...
嗨嗨～我是 Vita 😉 最近終於從備課地獄畢業了！冷冰冰的天氣還要寫字，手指僵到懷疑人生，當看到阿里山飄雪的新聞時，真的覺得超冷，大家要注意天氣變化跟保暖哦～雖然天氣很冷，但隨著備課結束，心情反而很輕鬆XD這幾天終於有空研究 Nano Banana Pro，我有把學習筆記寫在下面的小故事唷！ 📌 本週領先團隊創作精選 【Notion AI 教學】必學 6 種使用情境＆指令教學，用 AI 來提高工作效率、管理生活！ ⭐️ 「Notion AI」可以做到： 總結與翻譯 修正錯字、拼音跟文法 自定義 AI 區塊 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 想將 AI 融入 Notion 工作流，省去工具切換 想將會議或筆記，整理成重點摘要＋待辦 發想文章標題、社群貼文文案 ※ 適用平台：跨平台通用 ✍🏻 Vita 點評：Notion AI 越來越厲害了！我自己最喜歡 Notion AI 筆記的功能！對於常常開會的人來說，最痛苦的大概就是整理會議紀錄了吧！Notion AI 可以快速統整會議重點，終於不用擔心重要項目被遺忘了！ 查看全文 Notion 商用版免費申請教學，企業限定！ ⭐️...
【自由宇宙 #18】2026 從穩定中求突破 / IG 經營顧問 - Jeremy Lin / 怎麼制訂自媒體的年度目標？ 嗨～我是老K👨🏻💻 剛好現在人在桃園機場，正準備搭飛機前往日本琴平數位遊牧 15 天。 其實今年我的小目標是：不再數位遊牧旅居，想在臺灣穩定定居 1 年。 不過日本數位遊牧行是早早就安排好的活動，就當作今年開頭的第一趟也是最後一趟旅居旅程吧！ 底下小故事，也順便想跟你分享這決定背後的思考。 💭 本週自由故事：2025 復盤，我最希望 2026 變成什麼樣的人？ 如果要用一句話來形容我最希望 2026 成為的樣子，那會是：「在穩定中持續突破的人」。 回頭看 2025，我過的是一種「不穩定裡找答案」的一年。 從香港跨年、富國島旅居，到大理、首爾、北京、杭州，一邊移動一邊創業：接下 Notion 顧問案、做網站主機商、開九週網站實戰班，也正式啟動 Notion 接案實戰班和生態系計畫。...