【領先 #109】Notion AI 多種應用分享/ 要怎麼增加自信心？ / Heptabase 是你未來的第二大腦
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嗨～我是蘿卡。 這週是我的生日週（心已飛到生日出遊了），記得去年過生日的時候，我在領先數位週報中跟大家分享我 30 歲的困境＆轉變。這一年的下半年，我花了很多時間「面對自己」＆「與自己對話」，也暫時從四年的自由工作生活中畢業，回歸正職上班生活。 這個轉變非常大，有些人問我，「回去正職上班，是一種失敗嗎？」，我覺得完全不是。 曾經我也有過「害怕＆不願意回去上班」、「覺得回去上班是一種失敗」的心情，這個想法反而阻礙了我面對問題，只是埋著頭逃避問題。 而當我跟自己對話，知道自己現在的需求（穩定收入，固定時間），也知道自己的長遠目標（重新打造自己的自由工作），回去正職上班反而只是通往目標的一條途徑。 所以我想跟你分享的事，任何人生的遭遇都不代表你是失敗或是成功，只要你對自己的方向清明，一切就都會是過程而已。 謝謝你看著我簡單的分享了一下自己 30 歲這一年的心得＆轉變，如果你願意，歡迎回信給我一句「蘿卡生日快樂！」就會是我最溫暖的生日禮物了！❤️ 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：要怎麼增加自信心？只要做對一件事！過往我的很多 Life Coach 客戶中，都有「對自己感到沒自信」、「覺得自己做不到」的深層議題，包括我自己在低潮的時候，也很常因為不自信而否定自己。 那是一種很不舒服的感受，因為自己從內在都無法「喜歡自己」＆「肯定自己」。 但在我最近生活的小行動中，我發現，要建立自己的自信心，可以從很小的事開始做起，不要忽略的每個行動背後的「內在暗示」。 像是我最近重拾鍵盤，重啟了我自己的網站，開始寫關於 Life Coach 的網站文章分享。上週我靈感爆棚，咻咻咻的用一個早上完成了草稿，一週後又用一個週末下午寫完整篇文章。 如果仔細看，其實我自己還有三四處覺得可以再改改，按照我過去「完美主義」的習慣，我就會想說「改完再發吧」，然後拖到平日又開始忙別的事，心裡又一直負擔著「我還沒發文，要找時間改」的拖延感。 但我這次在完成的當下意識到：「直接發出去，對我的幫助更大！」 因為當我發布這篇文章，我的內在暗示是：「哇！我居然順利的寫完一篇文了！我好棒！」但如果我再拖著刪刪改改，我的內在暗示會是：「這篇文已經拖了一週了還發不出去，我是不是在拖延？」 從而越拖延越覺得自己是一個「不會行動的人」。就像放久的食物一樣，過了最想行動的時候，這件事就變的又酸又臭不想處理了。 所以在不希望自己繼續內耗的情況下，我選擇直接發送文章，果然，發出後神清氣爽，我覺得自己是一個「很有行動力的人」，又有滿滿動力可以做下件事了！ 雖然這篇文章不是 100 分的完美，但我知道，轉個念直接行動，可以讓我對自己有更多的「內在肯定」，這些一次一次的「自我承諾＋實踐」，就是慢慢建立自信心的開始。因為你會發自內心相信「我做得到」。 你也常常感覺自信不足，無法提升自己的信心嗎？試著「完成」每一個微小行動，你會發現，比起讓待辦「封存」太久，「直接做了」你會給自己更多肯定🌟！ 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ by 蘿卡 |
領先數位週報 ＆ 自媒體創業週報
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嗨，我是米米 Miyavi 🌝 前陣子領先團隊裡開了 SEO 撰文分享會，發現： 就算有一樣的 SOP，大家的寫文方式五花八門，好精彩！ 也才意識到：真正順暢的工作流， 就是要讓工具配合你，而不是你去配合工具。 這其實也套用在很多地方—— 你可能看著大家在用各式各樣的數位＆AI 工具， 會產生一種「跟不上別人腳步」的無力感， 但我覺得，只要當下的工具可以完美搭配你的工作， 讓整個流程絲～滑～順暢，那就是最好的工具了。 其他新工具就當跟著好奇心去探險，稍微了解一下就好， 如果發現它比你正在用的工具更適合你的工作方式再換就好。 ＊P.s. 大家用很久的 Heptabse 我最近才開始用， 好適合我的格子式文章寫法，好喜歡 XD 📌 本週領先團隊創作精選 ChatGPT 不能用了怎麼辦？教你用 VPN 解鎖中國與香港地區限制 ⭐️ 文章重點 哪些國家或地區無法使用 ChatGPT 怎麼用 VPN 來繞過這些地區限制 想挑 VPN 要注意什麼關鍵 💭 如果你符合以下情況，推薦你閱讀這篇文章： 出差、旅遊常前往中國、香港等地 工作上需要頻繁使用 ChatGPT 關注個資安全與網路隱私的人...
嗨～我是 Yuria 🌶️ 我現在正在峇里島數位遊牧中！ 人生第一次來峇里島，卻有一種「我屬於這邊」的感受，真的很神奇 這邊的人、這邊的工作氛圍、這邊的休閒娛樂、這邊的自由自在都是我很享受的 來峇里島要滿兩週了，下一站準備啟程去曼谷 👉 清邁 我一如往常的會在 Instagram 分享數位遊牧的生活及體悟，有興趣的話可以去看看！ 在這封信件的最後，也會搶先曝光一個最近的新計畫，分享關於「如何不經營自媒體也能實踐理想生活型態/數位遊牧」以及「身為自媒體經營者，如何找到可以共創、壯大品牌的合作協作者」👀 記得看到最後喔！ 📌 本週領先團隊創作精選 【Snovio 評測】手動找名單太慢？B2B 陌生開發＋自動化 Email 行銷，一條龍超省時 ⭐️ 「Snovio」可以做到： 冷郵件 Email 名單獲取 冷郵件 Email 驗證 提升郵件送達率 建立自動化銷售流程 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 需要主動開發潛在客戶的 B2B 業務 想要承接企業專案的自由接案者與個人品牌經營者 想提升名單開發效率的行銷與業務團隊 希望往國外市場發展合作機會的企業 ※ 適用平台：跨平台通用 🌶️...
歐嗨唷～我是小豆 🌱 這週的電子報來得晚了一點，前陣子因為家中突然有親人離世，一連串的事情讓我一度忘了這封信。 最近家裡的事總算告一段落，我也回到工作狀態，趕緊來跟大家補上這週的電子報，分享這週的精選內容！ 在文末的小故事裡，我也會聊聊這段時間的心情變化與體會 💌 📌 本週領先團隊創作精選 【Vidnoz AI 評測】AI 替身＋智慧剪輯，用 AI 快速製片的未來真的來了？ ⭐️「Vidnoz AI」可以做到： 用 AI 虛擬人物快速生成影片，只需輸入文字就能自動說話、同步嘴型 智慧影片剪輯＋配音翻譯，支援多語言與唇形同步，製作精華影片超省時 提供超過 20 種 AI 工具，像是影片精華截取、跳舞生成器、照片卡通化等功能 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 想製作動畫型影片或不用出鏡的創作者／行銷人員 有大量素材需剪輯成精華片段的自媒體經營者或直播主 需大量製作內訓影片，希望快速生成內容的企業團隊 🌱 小豆點評：以前總覺得做影片需要花很多時間，從打理儀容、找場景、測試收音，到寫腳本、剪輯，光是想到流程就先累一半 XD 但現在 AI...