嗨~我是蘿卡。 這個月印象最深刻的就是我完成了我的「衝浪初體驗」(現在好想再衝一次)! 剛下水的第一個小時我在海裡一直被反覆推打,幾乎無法前進。過程中我一度覺得「衝浪好難」,而且因為不斷落水感到有點害怕。 後來我上岸緩了緩,腦中不停運轉思考剛剛發生的各種動作,問了男友好幾個問題(還有思考我要不要在岸上耍廢就好XD)。最後給自己一個鼓勵,再次挑戰下水。 沒想到第二次我掌握了很多要領,不但很快就能帶著板到海中間,也慢慢從前進一小段,到滑行一大段。 最後我的衝浪初體驗以成功跪著衝到岸邊結尾,海浪的速度真的很有快感! 這個初體驗也給我一個很好的啟發:「學習都是來自嘗試&思考,重點是先嘗試後思考,而不是先思考後嘗試。」 這裡有生動版的衝浪初體驗 Reels,大家歡迎來看看 XD 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們!
💭 本週小故事:看似「合理」的決定,不一定來自自己。從去年到現在我都持續進行我的 Life Coach 服務,今年初有一位客戶讓我印象滿深刻的,他是一位即將要畢業的研究生,在畢業前的最後一個寒假,他很積極地想跟我討論這個寒假該如何安排、但同時也很困擾自己一直沒有動力推動計畫。 我覺得他是一位非常認真又想要成長的新鮮人,當我們討論到寒假計畫的時候,他說:「工作方面,我覺得我應該要找一個實習……但我不知道該如何準備履歷,我想我應該要找同領域的學長姐來幫看看履歷。」 後來我跟他聊寒假生活安排,我問他為什麼想學開車,他說:「我覺得開車應該就是一定會用到的東西,趁現在有時間練習,比較能自己處理自己的交通。」 看似「合理」的決定,不一定來自自己。我發現,他的這些決定看似都非常合理,但卻少了一點「與自己的連結」。 在我過去學習的一堂線上課程《自我成長教練學》中有提到,人的決策能力有分三個階段:
合理型 v.s 自我型決策的差異舉我這位客戶的例子來說,他的確很容易在思考時出現合理型決策的模式,但有些時候他也慢慢加入自己的想法: 合理型決策: 我:「你為什麼想學開車?」 他:「因為開車應該就是一定會用到的東西( 自我型決策: 我:「你剛剛說你想要多認識不同的人,為什麼?」 他:「因為我覺得認識他人是接收新資訊、新想法最快的方式( 我們的確很常會在對未來未知、對自我感到不自信的時候,做出看似「最合理」的決定,以免自己出錯。但這些最合理的決定卻往往不是出自我們內心,容易做著做著就慢慢失去動力。 我個人認為這三種決策階段不是絕對線性的,而是看我們個人對於這個領域的覺察&瞭解自己的程度。越瞭解自己,我們就越能幫助自己勇於離開「大眾」的道路,為自己做不一樣的決定! 最後的 take away,給你一個最簡單分辨自己是做「合理型」還是「自我型」決策的方法。就是當你決定要做某事時,你時常想的是「我應該要這樣做」,還是「我想要這樣做」呢? 🌟 以上小故事內容同時收錄在我的《蘿卡電子報》,如果你對自我覺察、個人成長、教練對話有興趣,歡迎你們來訂閱喔!🌟 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! by 蘿卡 |
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嗨,我是米米 Miyavi 🌝 前陣子領先團隊裡開了 SEO 撰文分享會,發現: 就算有一樣的 SOP,大家的寫文方式五花八門,好精彩! 也才意識到:真正順暢的工作流, 就是要讓工具配合你,而不是你去配合工具。 這其實也套用在很多地方—— 你可能看著大家在用各式各樣的數位&AI 工具, 會產生一種「跟不上別人腳步」的無力感, 但我覺得,只要當下的工具可以完美搭配你的工作, 讓整個流程絲~滑~順暢,那就是最好的工具了。 其他新工具就當跟著好奇心去探險,稍微了解一下就好, 如果發現它比你正在用的工具更適合你的工作方式再換就好。 *P.s. 大家用很久的 Heptabse 我最近才開始用, 好適合我的格子式文章寫法,好喜歡 XD 📌 本週領先團隊創作精選 ChatGPT 不能用了怎麼辦?教你用 VPN 解鎖中國與香港地區限制 ⭐️ 文章重點 哪些國家或地區無法使用 ChatGPT 怎麼用 VPN 來繞過這些地區限制 想挑 VPN 要注意什麼關鍵 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇文章: 出差、旅遊常前往中國、香港等地 工作上需要頻繁使用 ChatGPT 關注個資安全與網路隱私的人...
嗨~我是 Yuria 🌶️ 我現在正在峇里島數位遊牧中! 人生第一次來峇里島,卻有一種「我屬於這邊」的感受,真的很神奇 這邊的人、這邊的工作氛圍、這邊的休閒娛樂、這邊的自由自在都是我很享受的 來峇里島要滿兩週了,下一站準備啟程去曼谷 👉 清邁 我一如往常的會在 Instagram 分享數位遊牧的生活及體悟,有興趣的話可以去看看! 在這封信件的最後,也會搶先曝光一個最近的新計畫,分享關於「如何不經營自媒體也能實踐理想生活型態/數位遊牧」以及「身為自媒體經營者,如何找到可以共創、壯大品牌的合作協作者」👀 記得看到最後喔! 📌 本週領先團隊創作精選 【Snovio 評測】手動找名單太慢?B2B 陌生開發+自動化 Email 行銷,一條龍超省時 ⭐️ 「Snovio」可以做到: 冷郵件 Email 名單獲取 冷郵件 Email 驗證 提升郵件送達率 建立自動化銷售流程 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 需要主動開發潛在客戶的 B2B 業務 想要承接企業專案的自由接案者與個人品牌經營者 想提升名單開發效率的行銷與業務團隊 希望往國外市場發展合作機會的企業 ※ 適用平台:跨平台通用 🌶️...
歐嗨唷~我是小豆 🌱 這週的電子報來得晚了一點,前陣子因為家中突然有親人離世,一連串的事情讓我一度忘了這封信。 最近家裡的事總算告一段落,我也回到工作狀態,趕緊來跟大家補上這週的電子報,分享這週的精選內容! 在文末的小故事裡,我也會聊聊這段時間的心情變化與體會 💌 📌 本週領先團隊創作精選 【Vidnoz AI 評測】AI 替身+智慧剪輯,用 AI 快速製片的未來真的來了? ⭐️「Vidnoz AI」可以做到: 用 AI 虛擬人物快速生成影片,只需輸入文字就能自動說話、同步嘴型 智慧影片剪輯+配音翻譯,支援多語言與唇形同步,製作精華影片超省時 提供超過 20 種 AI 工具,像是影片精華截取、跳舞生成器、照片卡通化等功能 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想製作動畫型影片或不用出鏡的創作者/行銷人員 有大量素材需剪輯成精華片段的自媒體經營者或直播主 需大量製作內訓影片,希望快速生成內容的企業團隊 🌱 小豆點評:以前總覺得做影片需要花很多時間,從打理儀容、找場景、測試收音,到寫腳本、剪輯,光是想到流程就先累一半 XD 但現在 AI...