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歐嗨唷~我是小豆 🌱 前陣子,我的菲律賓家人來台灣旅遊,所以有陪伴他們幾天! 雖然平時和我媽聊天都是台語和英文夾雜,也會看一些英文影片,不過因為在台灣比較少有機會全程用英文講話,這次對我來說還滿挑戰的 🥹 還好基本上都算可以順利溝通,而且如果真的不太懂,也能使用英文 APP(我的救星 (*´▽`*) 而且滿可愛的是,他們一開始跟我說目前正在減脂,所以打算會少吃澱粉,結果逛了老街、夜市,默默的吃了超多東西 XDDD 這次的經驗真的很愉快,很鼓勵我想繼續練習英文,之後就能和菲律賓家人、外國朋友聊得更多,也能更了解他們的文化和故事了! 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:擺脫完美心態,重拾生活節奏上個月因為腸胃炎,我的身體狀況不佳,再加上藥物的副作用,讓我精神恍惚,無法專心思考和工作。 這兩個月來,不知道為什麼我的身體偶爾會有一些狀況(真心覺得困擾,大家會不會想說我怎麼一直在生病 😹) 但我不想耽誤工作進度,很想努力把月目標完成。 然而,專注力不佳和過度壓力讓我無法好好休息,這樣的情況使得我需靜下來重新評估自己的選擇。 再三考量後,我決定請假一個月,讓自己好好休息。 這對我來說並不容易,因為我習慣設立目標並盡力達成,這樣不但能從中獲得成就感,也能感受到自己的成長。 但我開始意識到,擺脫完美心態和接納當前的狀況才是最重要的 實際請假後,我的身心壓力放鬆了很多,也能把握時間專心休息!現在狀況好轉了,我也開始恢復工作和運動,重新找回生活的節奏 🔥 總結過去的經驗,我發現以下幾個方法幫助我擺脫完美心態,逐步調整自己:
不論是否在家工作,我深刻體會到顧好身心狀況是很重要的事。 在忙碌之中,有時候我們需要靜下心來,感受一下自己的狀態,看看是否有壓力或憂慮,並思考可以如何解決。 這樣不僅能避免硬撐或過度勉強影響健康,還能讓生活保持平衡,讓自己有精力去享受每一個過程 🌟 以上是我近期的心得,如果你有類似的經驗,也歡迎和我分享交流! 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
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嗨~我是米米 Miyavi 👋 上個週六,我跟老K剛舉辦完我們 Notion 接案顧問實戰班的學員實體聚會! 不知不覺,這堂課我們已經開了一年了,這次聚會,聚集了第一梯次到剛剛加入課程的第四梯次學員, 可以面對面聊聊近況,也讓課程學長姐們分享完課後的接案經驗, 真的好喜歡實體見到大家,雖然我是 I 人,蛋參加完活動還是充飽了電 ⚡️ 推薦我們這次辦活動的場地 Echo & Flow,以及攝影師榕榕, 美麗場地跟厲害的攝影師,加起來就是好漂亮的活動照啊啊啊 ❤️ 📌 本週領先團隊創作精選 【2026 YouCam 線上編輯器評價】免安裝打開網頁就能修圖?AI 修圖功能特色、方案價格、操作教學、修圖實測一次看! ⭐️ 「YouCam」可以做到: AI 畫質修復:修復模糊與提升照片清晰度 AI 去背/換背景:快速處理人物與商品圖背景 AI 物件移除:移除照片中不想要的物體 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想快速修好一張照片直接發文 偶爾需要處理單張商品圖 想先免費測效果,再決定要不要付費 ※ 適用平台:跨平台通用(網頁版) 🤖 米米點評:YouCam...
【自由宇宙 #54】自由工作 3 個有感改變 / 商業思維專家 Codie Sanchez / 產品明明很好,為什麼介紹卻打不中別人? 嗨~我是米米 Miyavi 👋 過去一週得了重感冒,病程走到第 5 天還能發燒, 深感到這次病毒的威力 🫠 如果要說當一個自由工作者的好處之一, 我想就是在身體需要復原的時刻, 可以好好休息,睡好睡滿吧⋯⋯ 9 月在我搬離台中前,我辦了一場實體的「自由工作分享會」, 當時好幾位朋友、網友?跟我敲碗舉辦線上場, 等等將在「⭐️ 本週好資源」的段落跟大家分享分享會資訊 ⬇️ 如果你對自由工作者的生活&工作型態感到好奇,歡迎你來參加哦~ 💭 本週自由故事:自由工作 3 個有感改變 在當上班族的時期,我能想像最大化的自由是: 希望找一份上班時不太需要動腦的工作,讓我在下班後還有腦力,可以好好做想做的事,無論是發展副業還是興趣。 我當時做的是行銷相關的工作,如果有行銷背景的人,應該可以體會那種上班時間要持續極限燒腦的狀態: 想文案、跟客戶&KOL 聯繫、在不同產業類型的各種行銷分支跳換(中藥業的全品牌企劃、展覽的廣告投放、政府活動的 Line...
嗨~我是米米 Miyavi 🌝 這個月,我給自己最重要的任務是「養好身體」! 忘記以前看到哪本書有一個很棒的比喻: 生命裡重要的東西:關係、事業、財務、理想等等等,所有這些東西,都放在一張桌子上,那張桌子就是你的「健康」。 健康不穩,其他東西也會跟著不穩。 這件事我好有體悟的原因是我的身體前陣子狀況不太好,但後來中西藥一起雙管齊下調整後,我感到前所未有的舒暢,舒暢到我都忍不住跟我朋友分享:我好快樂!我心情好好!工作也好有衝勁! 另一方面是過去也看過同事為了工作而把身體搞壞,真的讓人很心疼 QQ 真心希望大家的桌子都能穩穩扛起你們生命裡重要的東西! 📌 本週領先團隊創作精選 【2026 Mac 必裝軟體推薦】新機、重灌該裝哪幾款?9 款免費+付費工具怎麼挑,一次看懂! ⭐️ 這篇文章會跟你分享: Mac 軟體怎麼挑 Mac 免費軟體推薦 一次訂閱 330+ 款好用軟體的方法大公開 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: Mac + iOS + 數位工具常用者 剛買或重灌 Mac,想找好用軟體的人 ※ 適用平台:Mac 專用 🌝...