歐嗨唷~我是小豆 🌱 前陣子,我的菲律賓家人來台灣旅遊,所以有陪伴他們幾天! 雖然平時和我媽聊天都是台語和英文夾雜,也會看一些英文影片,不過因為在台灣比較少有機會全程用英文講話,這次對我來說還滿挑戰的 🥹 還好基本上都算可以順利溝通,而且如果真的不太懂,也能使用英文 APP(我的救星 (*´▽`*) 而且滿可愛的是,他們一開始跟我說目前正在減脂,所以打算會少吃澱粉,結果逛了老街、夜市,默默的吃了超多東西 XDDD 這次的經驗真的很愉快,很鼓勵我想繼續練習英文,之後就能和菲律賓家人、外國朋友聊得更多,也能更了解他們的文化和故事了! 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:擺脫完美心態,重拾生活節奏上個月因為腸胃炎,我的身體狀況不佳,再加上藥物的副作用,讓我精神恍惚,無法專心思考和工作。 這兩個月來,不知道為什麼我的身體偶爾會有一些狀況(真心覺得困擾,大家會不會想說我怎麼一直在生病 😹) 但我不想耽誤工作進度,很想努力把月目標完成。 然而,專注力不佳和過度壓力讓我無法好好休息,這樣的情況使得我需靜下來重新評估自己的選擇。 再三考量後,我決定請假一個月,讓自己好好休息。 這對我來說並不容易,因為我習慣設立目標並盡力達成,這樣不但能從中獲得成就感,也能感受到自己的成長。 但我開始意識到,擺脫完美心態和接納當前的狀況才是最重要的 實際請假後,我的身心壓力放鬆了很多,也能把握時間專心休息!現在狀況好轉了,我也開始恢復工作和運動,重新找回生活的節奏 🔥 總結過去的經驗,我發現以下幾個方法幫助我擺脫完美心態,逐步調整自己:
不論是否在家工作,我深刻體會到顧好身心狀況是很重要的事。 在忙碌之中,有時候我們需要靜下心來,感受一下自己的狀態,看看是否有壓力或憂慮,並思考可以如何解決。 這樣不僅能避免硬撐或過度勉強影響健康,還能讓生活保持平衡,讓自己有精力去享受每一個過程 🌟 以上是我近期的心得,如果你有類似的經驗,也歡迎和我分享交流! 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
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嗨,我是米米 Miyavi 🌝 前陣子領先團隊裡開了 SEO 撰文分享會,發現: 就算有一樣的 SOP,大家的寫文方式五花八門,好精彩! 也才意識到:真正順暢的工作流, 就是要讓工具配合你,而不是你去配合工具。 這其實也套用在很多地方—— 你可能看著大家在用各式各樣的數位&AI 工具, 會產生一種「跟不上別人腳步」的無力感, 但我覺得,只要當下的工具可以完美搭配你的工作, 讓整個流程絲~滑~順暢,那就是最好的工具了。 其他新工具就當跟著好奇心去探險,稍微了解一下就好, 如果發現它比你正在用的工具更適合你的工作方式再換就好。 *P.s. 大家用很久的 Heptabse 我最近才開始用, 好適合我的格子式文章寫法,好喜歡 XD 📌 本週領先團隊創作精選 ChatGPT 不能用了怎麼辦?教你用 VPN 解鎖中國與香港地區限制 ⭐️ 文章重點 哪些國家或地區無法使用 ChatGPT 怎麼用 VPN 來繞過這些地區限制 想挑 VPN 要注意什麼關鍵 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇文章: 出差、旅遊常前往中國、香港等地 工作上需要頻繁使用 ChatGPT 關注個資安全與網路隱私的人...
嗨~我是 Yuria 🌶️ 我現在正在峇里島數位遊牧中! 人生第一次來峇里島,卻有一種「我屬於這邊」的感受,真的很神奇 這邊的人、這邊的工作氛圍、這邊的休閒娛樂、這邊的自由自在都是我很享受的 來峇里島要滿兩週了,下一站準備啟程去曼谷 👉 清邁 我一如往常的會在 Instagram 分享數位遊牧的生活及體悟,有興趣的話可以去看看! 在這封信件的最後,也會搶先曝光一個最近的新計畫,分享關於「如何不經營自媒體也能實踐理想生活型態/數位遊牧」以及「身為自媒體經營者,如何找到可以共創、壯大品牌的合作協作者」👀 記得看到最後喔! 📌 本週領先團隊創作精選 【Snovio 評測】手動找名單太慢?B2B 陌生開發+自動化 Email 行銷,一條龍超省時 ⭐️ 「Snovio」可以做到: 冷郵件 Email 名單獲取 冷郵件 Email 驗證 提升郵件送達率 建立自動化銷售流程 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 需要主動開發潛在客戶的 B2B 業務 想要承接企業專案的自由接案者與個人品牌經營者 想提升名單開發效率的行銷與業務團隊 希望往國外市場發展合作機會的企業 ※ 適用平台:跨平台通用 🌶️...
歐嗨唷~我是小豆 🌱 這週的電子報來得晚了一點,前陣子因為家中突然有親人離世,一連串的事情讓我一度忘了這封信。 最近家裡的事總算告一段落,我也回到工作狀態,趕緊來跟大家補上這週的電子報,分享這週的精選內容! 在文末的小故事裡,我也會聊聊這段時間的心情變化與體會 💌 📌 本週領先團隊創作精選 【Vidnoz AI 評測】AI 替身+智慧剪輯,用 AI 快速製片的未來真的來了? ⭐️「Vidnoz AI」可以做到: 用 AI 虛擬人物快速生成影片,只需輸入文字就能自動說話、同步嘴型 智慧影片剪輯+配音翻譯,支援多語言與唇形同步,製作精華影片超省時 提供超過 20 種 AI 工具,像是影片精華截取、跳舞生成器、照片卡通化等功能 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想製作動畫型影片或不用出鏡的創作者/行銷人員 有大量素材需剪輯成精華片段的自媒體經營者或直播主 需大量製作內訓影片,希望快速生成內容的企業團隊 🌱 小豆點評:以前總覺得做影片需要花很多時間,從打理儀容、找場景、測試收音,到寫腳本、剪輯,光是想到流程就先累一半 XD 但現在 AI...