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歐嗨唷~我是小豆 🌱 前陣子,我的菲律賓家人來台灣旅遊,所以有陪伴他們幾天! 雖然平時和我媽聊天都是台語和英文夾雜,也會看一些英文影片,不過因為在台灣比較少有機會全程用英文講話,這次對我來說還滿挑戰的 🥹 還好基本上都算可以順利溝通,而且如果真的不太懂,也能使用英文 APP(我的救星 (*´▽`*) 而且滿可愛的是,他們一開始跟我說目前正在減脂,所以打算會少吃澱粉,結果逛了老街、夜市,默默的吃了超多東西 XDDD 這次的經驗真的很愉快,很鼓勵我想繼續練習英文,之後就能和菲律賓家人、外國朋友聊得更多,也能更了解他們的文化和故事了! 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:擺脫完美心態,重拾生活節奏上個月因為腸胃炎,我的身體狀況不佳,再加上藥物的副作用,讓我精神恍惚,無法專心思考和工作。 這兩個月來,不知道為什麼我的身體偶爾會有一些狀況(真心覺得困擾,大家會不會想說我怎麼一直在生病 😹) 但我不想耽誤工作進度,很想努力把月目標完成。 然而,專注力不佳和過度壓力讓我無法好好休息,這樣的情況使得我需靜下來重新評估自己的選擇。 再三考量後,我決定請假一個月,讓自己好好休息。 這對我來說並不容易,因為我習慣設立目標並盡力達成,這樣不但能從中獲得成就感,也能感受到自己的成長。 但我開始意識到,擺脫完美心態和接納當前的狀況才是最重要的 實際請假後,我的身心壓力放鬆了很多,也能把握時間專心休息!現在狀況好轉了,我也開始恢復工作和運動,重新找回生活的節奏 🔥 總結過去的經驗,我發現以下幾個方法幫助我擺脫完美心態,逐步調整自己:
不論是否在家工作,我深刻體會到顧好身心狀況是很重要的事。 在忙碌之中,有時候我們需要靜下心來,感受一下自己的狀態,看看是否有壓力或憂慮,並思考可以如何解決。 這樣不僅能避免硬撐或過度勉強影響健康,還能讓生活保持平衡,讓自己有精力去享受每一個過程 🌟 以上是我近期的心得,如果你有類似的經驗,也歡迎和我分享交流! 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
分享數位工具、自媒體創業經驗,以及團隊每月的成長、發生的各種故事。
【自由宇宙 #09】我們無法想像從未經歷過的事 / 教練型創業家-Dan Martell / 電子報需要經營嗎? 嗨~我是米米 🌝 經過一個多月,我們又見面了! 給第一次閱讀《自由宇宙週報》的你: 自由宇宙週報是由「領先時代」的團隊成員所撰寫, 團隊裡的人除了在領先時代裡的專案外, 幾乎都另外擁有自由工作者身份、經營自媒體或個人品牌。 每週我們會輪流撰寫這份週報, 跟大家分享我們在多重身份+品牌與自媒體經營途中, 遇到的難題、獲得的經驗與心得、還有我們的學習, 希望可以幫大家打開一些想像、得到一些新的思考切角, 或給大家一些啟發! 你可以在這裡閱讀前三期的內容(裡面都是滿滿的寶藏哦 ✨): 【自由宇宙 #08】如何吸引貴人 / 財經界老高 - 小 Lin 說 / 怎麼找靈感? 【自由宇宙 #07】打造你的幸運體質 / 創業家 - Leila Hormozi / 如何開始經營自媒體? 【自由宇宙 #06】經營一人公司品牌的夢想與恐懼 / 理財思維聊人生 - 一口新飯 / 要先有產品,還是先開始經營內容? 這裡也跟第一次閱讀我的信的人做個小小的自我介紹: 我是米米...
嗨嗨~我是 Vita 😉 時間好快就到年底了,感覺特別的忙碌,這時候最需要的就是健康的身體了! 最近我肩頸不舒服的情況還是沒有改善,所以我決定去看個醫生比較安心~ 後續發展我寫在下面的小故事,如果你也是 3C 產品的重度使用者,記得看到最後唷~ 📌 本週領先團隊創作精選 一人公司也能有團隊感 ✏️ Vita 點評:看到老 K 轉發的脆文真的超有感。我其實也有偷偷潛水在一人公司交流社群,每次看到大家互相幫忙,都會覺得這裡的共好氛圍好棒。 平常社群蠻安靜的,但當有人發出「求救訊息」的時候,社群就會熱鬧起來。每次我都會點開討論串來看,一方面關心一下,一方面順便學習別人的經驗,這樣下次遇到類似狀況就知道怎麼處理。 有一次,剛好遇到玩家詢問 Google Workspace 申請的問題,碰巧那陣子我才剛寫完教學文章,就立刻分享給對方參考。結果不只我回覆,其他玩家也熱心補充資訊,整個討論串乾貨滿滿,超有收穫。 真的覺得這樣的社群氛圍超讚!如果你也想加入「一人公司 Line 交流社群」,可以點下面的表單連結申請加入唷~ 填寫表單 知識產品實境秀 ✏️ Vita 點評:大家有報名《Notion...
嗨,我是蕭邦~ 你還記得我嗎?我是領先時代諮詢顧問,同時也有在經營自媒體分享「美股投資」 時間過好快,又輪到我來寫自由宇宙週報啦! 隔一個多月再次和你聊聊,我就從 29 歲跨到 30 歲惹 🎂 雖然不太習慣說自己是 3 開頭,但還是很歡迎回信大聲祝我生日快樂唷 😆 💭 本週自由故事:如何吸引貴人 你也希望人生中,不斷出現貴人嗎? 最近在盤點,出社會到現在 8 年的時間,我人生有什麼變化。 突然發現,我人生最大的轉變,除了從社畜變成自媒體創業者、生活越來越自由以外,還多了非常多貴人! 我就在想,這些貴人是怎麼來的?難道我天生就有吸引貴人的體質嗎? 後來,我有了答案。 【 👩🏻🦰 過去的我,是個「只想到自己」的人 】 說真的,過去的我其實蠻自私的。 凡事都先想到自己,有什麼好處也只想自己拿,甚至連跟別人分享都要考慮老半天,擔心講太多會吃虧。 然後也常常在心裡批判別人,總是看見別人的缺點。 看到其他人成功、得名,嘴上說「恭喜啊」,心裡卻在想「他哪有那麼厲害?🙄」 看到別人出錯,還會默默地覺得「幸好那不是我……」...