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歐嗨唷~我是小豆 🌱 前陣子,我的菲律賓家人來台灣旅遊,所以有陪伴他們幾天! 雖然平時和我媽聊天都是台語和英文夾雜,也會看一些英文影片,不過因為在台灣比較少有機會全程用英文講話,這次對我來說還滿挑戰的 🥹 還好基本上都算可以順利溝通,而且如果真的不太懂,也能使用英文 APP(我的救星 (*´▽`*) 而且滿可愛的是,他們一開始跟我說目前正在減脂,所以打算會少吃澱粉,結果逛了老街、夜市,默默的吃了超多東西 XDDD 這次的經驗真的很愉快,很鼓勵我想繼續練習英文,之後就能和菲律賓家人、外國朋友聊得更多,也能更了解他們的文化和故事了! 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:擺脫完美心態,重拾生活節奏上個月因為腸胃炎,我的身體狀況不佳,再加上藥物的副作用,讓我精神恍惚,無法專心思考和工作。 這兩個月來,不知道為什麼我的身體偶爾會有一些狀況(真心覺得困擾,大家會不會想說我怎麼一直在生病 😹) 但我不想耽誤工作進度,很想努力把月目標完成。 然而,專注力不佳和過度壓力讓我無法好好休息,這樣的情況使得我需靜下來重新評估自己的選擇。 再三考量後,我決定請假一個月,讓自己好好休息。 這對我來說並不容易,因為我習慣設立目標並盡力達成,這樣不但能從中獲得成就感,也能感受到自己的成長。 但我開始意識到,擺脫完美心態和接納當前的狀況才是最重要的 實際請假後,我的身心壓力放鬆了很多,也能把握時間專心休息!現在狀況好轉了,我也開始恢復工作和運動,重新找回生活的節奏 🔥 總結過去的經驗,我發現以下幾個方法幫助我擺脫完美心態,逐步調整自己:
不論是否在家工作,我深刻體會到顧好身心狀況是很重要的事。 在忙碌之中,有時候我們需要靜下心來,感受一下自己的狀態,看看是否有壓力或憂慮,並思考可以如何解決。 這樣不僅能避免硬撐或過度勉強影響健康,還能讓生活保持平衡,讓自己有精力去享受每一個過程 🌟 以上是我近期的心得,如果你有類似的經驗,也歡迎和我分享交流! 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
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嗨~我是 Yuria 🌶️ 台灣從今天開始降溫!大家出門還要記得多多保暖喔~想一想上一次跟領先週報的大家見面是去年,那時候也跟大家分享了品牌如何從 A到 A+ 但其實沒有跟大家分享的是,12 月份其實是我人生中的低潮時期,覺得那時候做事情都非常的無力,內心也都非常合混亂跟焦慮。 不過,現在 2026 年 1 月份,我覺得我的狀態慢慢在回升,也開始找回了工作的熱情跟動力,有很大一部份的原因是因為做了覆盤,讓我了解到「其實我做了很多值得慶祝的里程碑」 「雖然身心狀況起起伏伏,但我沒有停」 當我意識到這一點之後,我更多的是肯定自己,也給了我力量 🌟 如果你還沒有覆盤,如果你明天晚上 8 點剛好有空,我有舉辦一個免費的線上復盤活動,邀請你一起透過覆盤去好好回顧、肯定、檢視、調整,歡迎你 ❤️ 📌 本週領先團隊創作精選 2026 AI 簡報工具推薦:5 款可生成繁中簡報的工具實測,從大綱到完整簡報生成【全攻略】 ⭐️ 精選學習內容: 30 秒選出適合你的 AI 簡報工具 好的 AI 簡報工具要具備什麼條件? AI 簡報工具的三大派系 5 款 AI 簡報工具比照表 AI 簡報生成的避坑指南...
嗨嗨~我是 Vita 😉 最近終於從備課地獄畢業了!冷冰冰的天氣還要寫字,手指僵到懷疑人生,當看到阿里山飄雪的新聞時,真的覺得超冷,大家要注意天氣變化跟保暖哦~雖然天氣很冷,但隨著備課結束,心情反而很輕鬆XD這幾天終於有空研究 Nano Banana Pro,我有把學習筆記寫在下面的小故事唷! 📌 本週領先團隊創作精選 【Notion AI 教學】必學 6 種使用情境&指令教學,用 AI 來提高工作效率、管理生活! ⭐️ 「Notion AI」可以做到: 總結與翻譯 修正錯字、拼音跟文法 自定義 AI 區塊 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想將 AI 融入 Notion 工作流,省去工具切換 想將會議或筆記,整理成重點摘要+待辦 發想文章標題、社群貼文文案 ※ 適用平台:跨平台通用 ✍🏻 Vita 點評:Notion AI 越來越厲害了!我自己最喜歡 Notion AI 筆記的功能!對於常常開會的人來說,最痛苦的大概就是整理會議紀錄了吧!Notion AI 可以快速統整會議重點,終於不用擔心重要項目被遺忘了! 查看全文 Notion 商用版免費申請教學,企業限定! ⭐️...
【自由宇宙 #18】2026 從穩定中求突破 / IG 經營顧問 - Jeremy Lin / 怎麼制訂自媒體的年度目標? 嗨~我是老K👨🏻💻 剛好現在人在桃園機場,正準備搭飛機前往日本琴平數位遊牧 15 天。 其實今年我的小目標是:不再數位遊牧旅居,想在臺灣穩定定居 1 年。 不過日本數位遊牧行是早早就安排好的活動,就當作今年開頭的第一趟也是最後一趟旅居旅程吧! 底下小故事,也順便想跟你分享這決定背後的思考。 💭 本週自由故事:2025 復盤,我最希望 2026 變成什麼樣的人? 如果要用一句話來形容我最希望 2026 成為的樣子,那會是:「在穩定中持續突破的人」。 回頭看 2025,我過的是一種「不穩定裡找答案」的一年。 從香港跨年、富國島旅居,到大理、首爾、北京、杭州,一邊移動一邊創業:接下 Notion 顧問案、做網站主機商、開九週網站實戰班,也正式啟動 Notion 接案實戰班和生態系計畫。...