歐嗨唷~我是小豆 🌱 時間過得真快!轉眼間就快到年底了,你有什麼感覺呢? 我平時會用 Notion 來寫日記,前陣子透過「圖庫檢視」來快速回顧今年的生活,真的覺得這些回憶非常珍貴! 雖然生活有起有落,但透過日記紀錄那些幸福和快樂的時光,讓我能保持積極的心態,更加珍惜每一天和身邊的人 ☀️ 當然,我也有一些想要培養的習慣,但不少目標都還沒達成,比如早睡早起和每天喝 2000 cc 的水 ಠ౪ಠ 雖然沒能達到,但我知道這些小習慣對我有很大的益處,也明白自己想培養這些習慣的原因。 所以我調整了心態,專注於我已經成功培養的習慣,比如寫日記、一週運動兩天和每天吃保健食品,然後再透過「習慣堆疊」,將想要培養的習慣和既有習慣連結在一起。 期待我能夠持續維持每天的好習慣,讓自己在各方面逐步變得更好 💪🏻 你也會寫日記嗎?或是你有想要培養的習慣嗎?歡迎和我分享,共勉之! 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們!
💭 本週小故事:在網路世界中,找到平衡生活方式🤔 原本我喜歡安穩的生活?在忙碌的工作之餘,我總是渴望培養自己的興趣,無論是學習新技能、畫畫、音樂、旅遊,我都希望也喜歡嘗試每一個新事物。 回想起小時候的自己,我發現我其實不喜歡跳脫舒適圈,喜歡安逸且穩定的生活狀態,對於未知、沒有碰過的事物,我總是沒有勇氣去做,只能在腦海中幻想。 但因為大學在異地唸書,離開了家鄉,我必須學習獨立生活(´◔∀◔`) 🥺 我如何面對未知的恐懼?這段過程中,雖然會因為未知而感到恐懼,但我發現:
除此之外,透過寫日記,我不僅能紀錄每天的心情,還能有效地抒發情緒、反思當日。 就算未來再次面對類似狀況,我也能更快地去應對,因為我把過去的經驗記錄下來了。 🖼️ 我想要怎樣的理想生活?以往我也有過日復一日、毫無目的的生活,完全不知道自己到底為了什麼而努力,只是一直被各種壓力追著跑 థ౪థ 所以我開始思考自己到底想要怎樣的人生,我的理想藍圖是什麼⋯ 我想過,我不想成為僅僅會工作的人,我希望能善用時間做我喜歡的事情,並和身邊我所愛的人共度美好時光。 接著我就還滿認真的研究「時間管理」、「目標管理」、「高效工作」、「習慣培養」這類的主題,並努力執行、找到適合自己的生活方式。 當然,適當的休息也是必要的!我也會偶爾放縱自己滑滑手機(不然以前滑手機會很有罪惡感,不太敢讓自己放鬆 XDD 但因為對時間的掌控感更有意識,所以當我發現最近的時間似乎花在無意義的事情上時,我會停下來反思。 📱 我如何戒掉網路成癮?例如,我前陣子我發現自己超愛滑 IG Reels,常常不知不覺就浪費了很多時間。 於是,我開始研究該如何改善這個問題:
之所以會刪掉,是因為我考量到自己沒有在經營 IG,它對我來說只是用它來消磨時間的。 再將上如果想看 IG,還要再把它下載回來,步驟變得很麻煩,所以成功讓我戒掉了滑社群的習慣 XD 💗 有更多時間專注於自我成長?一開始雖然不習慣,但我很開心自己多了很多時間來培養有意義的興趣,比如:精進新技能、練習木箱鼓、嘗試用 Procreate 畫畫等 ( • ̀ω•́ ) 雖然我不是專家,也沒有追求想要變得多厲害,但因為這些活動能讓我將目光專注於自己身上,享受其中,避免過度被外界資訊影響。 當然,我偶爾還是會再下載 IG 來看看影片,但通常是在完成重要工作後,才會再把軟體下載回來。 不過這樣的方式幫助我不再過度沉迷於社群媒體,滑 IG 的時間也明顯減少,讓我有更多時間能夠培養真正讓我開心的事物。 以上是我的一些經驗分享,如果你有其他心得,歡迎告訴我哦!🌟 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
分享數位工具、自媒體創業經驗,以及團隊每月的成長、發生的各種故事。
嗨,我是米米 Miyavi 🌝 前陣子領先團隊裡開了 SEO 撰文分享會,發現: 就算有一樣的 SOP,大家的寫文方式五花八門,好精彩! 也才意識到:真正順暢的工作流, 就是要讓工具配合你,而不是你去配合工具。 這其實也套用在很多地方—— 你可能看著大家在用各式各樣的數位&AI 工具, 會產生一種「跟不上別人腳步」的無力感, 但我覺得,只要當下的工具可以完美搭配你的工作, 讓整個流程絲~滑~順暢,那就是最好的工具了。 其他新工具就當跟著好奇心去探險,稍微了解一下就好, 如果發現它比你正在用的工具更適合你的工作方式再換就好。 *P.s. 大家用很久的 Heptabse 我最近才開始用, 好適合我的格子式文章寫法,好喜歡 XD 📌 本週領先團隊創作精選 ChatGPT 不能用了怎麼辦?教你用 VPN 解鎖中國與香港地區限制 ⭐️ 文章重點 哪些國家或地區無法使用 ChatGPT 怎麼用 VPN 來繞過這些地區限制 想挑 VPN 要注意什麼關鍵 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇文章: 出差、旅遊常前往中國、香港等地 工作上需要頻繁使用 ChatGPT 關注個資安全與網路隱私的人...
嗨~我是 Yuria 🌶️ 我現在正在峇里島數位遊牧中! 人生第一次來峇里島,卻有一種「我屬於這邊」的感受,真的很神奇 這邊的人、這邊的工作氛圍、這邊的休閒娛樂、這邊的自由自在都是我很享受的 來峇里島要滿兩週了,下一站準備啟程去曼谷 👉 清邁 我一如往常的會在 Instagram 分享數位遊牧的生活及體悟,有興趣的話可以去看看! 在這封信件的最後,也會搶先曝光一個最近的新計畫,分享關於「如何不經營自媒體也能實踐理想生活型態/數位遊牧」以及「身為自媒體經營者,如何找到可以共創、壯大品牌的合作協作者」👀 記得看到最後喔! 📌 本週領先團隊創作精選 【Snovio 評測】手動找名單太慢?B2B 陌生開發+自動化 Email 行銷,一條龍超省時 ⭐️ 「Snovio」可以做到: 冷郵件 Email 名單獲取 冷郵件 Email 驗證 提升郵件送達率 建立自動化銷售流程 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 需要主動開發潛在客戶的 B2B 業務 想要承接企業專案的自由接案者與個人品牌經營者 想提升名單開發效率的行銷與業務團隊 希望往國外市場發展合作機會的企業 ※ 適用平台:跨平台通用 🌶️...
歐嗨唷~我是小豆 🌱 這週的電子報來得晚了一點,前陣子因為家中突然有親人離世,一連串的事情讓我一度忘了這封信。 最近家裡的事總算告一段落,我也回到工作狀態,趕緊來跟大家補上這週的電子報,分享這週的精選內容! 在文末的小故事裡,我也會聊聊這段時間的心情變化與體會 💌 📌 本週領先團隊創作精選 【Vidnoz AI 評測】AI 替身+智慧剪輯,用 AI 快速製片的未來真的來了? ⭐️「Vidnoz AI」可以做到: 用 AI 虛擬人物快速生成影片,只需輸入文字就能自動說話、同步嘴型 智慧影片剪輯+配音翻譯,支援多語言與唇形同步,製作精華影片超省時 提供超過 20 種 AI 工具,像是影片精華截取、跳舞生成器、照片卡通化等功能 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想製作動畫型影片或不用出鏡的創作者/行銷人員 有大量素材需剪輯成精華片段的自媒體經營者或直播主 需大量製作內訓影片,希望快速生成內容的企業團隊 🌱 小豆點評:以前總覺得做影片需要花很多時間,從打理儀容、找場景、測試收音,到寫腳本、剪輯,光是想到流程就先累一半 XD 但現在 AI...