profile

領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報

【領先 #135】自媒體必備開課平台 / 無聊，讓你找回專注力 / 自動化工作流工具

Published 10 months ago • 1 min read

嗨，我是米米 Miyavi 🌝

回顧我加入領先時代，已經有半年的時間了，時間真的過得好快！

這段時間定期在領先週報跟大家分享數位工具、我的生活和學習，

這裡也變成我的一個小樹洞了 🌲

謝謝大家的陪伴，下次見就是 2025 啦！

📌 本週領先團隊創作精選

【WinZip 評價】高效壓縮、安全共享，讓檔案管理變得更簡單！

⭐️ 「WinZip」可以做到：

  1. 檔案加密、管理、解壓縮
  2. 利用雲端整合共享檔案
  3. 安全 FTP 檔案傳輸

​

💭 如果你符合以下情況，推薦你使用：

  • 重要資料管理
  • 團隊專案協作
  • 數位相簿整理與分享

​

※ 適用平台：跨平台通用

🌝 米米點評：在閱讀這篇文章前，我對 WinZip 的印象還停留在「Windows 使用的解壓縮軟體」，沒想到它還有其他的功能，而且 WinZip 也不只是 Windows 專用，還支援 Mac、iOS、Android。

跟我一樣覺得它好久不見的人，可以看看這篇文章，更新一下對他的印象。另外，小豆幫它寫了超完整的使用教學，可以幫助你快速上手不迷路哦！

【Teachable】最佳線上課程平台？自架開課平台完整評測及教學

⭐️ 「Teachable」可以做到：

  1. 上架並販售課程
  2. 建立社群，管理會員
  3. 電郵行銷

​

💭 如果你符合以下情況，推薦你使用：

  • 不想要大部分佣金被平台抽走的開課者
  • 提供免費線上課程的創作者

​

※ 適用平台：跨平台通用

🌝 米米點評：我最近剛好在思考是否要朝課程的方向前進，看到 Yuria 這篇文裡詳細的開課平台比較表，還有 Teachable 的評測教學，覺得很有幫助～如果你也對開課或製作自己的 MVP 知識產品有興趣，這篇文應該會對你蠻有幫助的哦！

​

📖 每週來點新知識！

🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
  1. ​打造你的自動化工作流｜Tines​
  2. ​追蹤工作時間與團隊量能的數位工具｜Everhour​
  3. ​知識型自媒體的兩種發展路徑 by 老Ｋ​
  4. ​Notion 資料庫按鈕實戰：3 種團隊協作的入門應用法 by 小勝利（米米）​

⭐️ 本期贊助：Norton｜Mobile Security 手機防毒專家

你在使用手機時，有突然出現系統速度變慢、電池消耗異常快速的狀況嗎？有時，那不是手機自然使用的結果，可能是你的手機裡有垃圾軟體或惡意程式。

「手機不離身」是我們大多數人的寫照，但再怎麼小心，有時也防不了一時誤觸來路不明的連結、點到彈出式廣告病毒、或下載到惡意的應用程式。

與其時時刻刻擔心，不如主動出擊，為手機設下防護網吧！

​

點擊下方連結，開始保護你的手機使用安全 🔐

💭 本週小故事：你今天無聊了嗎？找回專注力的方法

前幾天去圖書館借了幾本書，我才想到最近天天過著從眼睛睜開到睡前都在看螢幕的日子，好久沒有好好坐下來看一本書，當天下午就在圖書館一樓的咖啡廳裡看完一本剛借來的書（然後馬上去自動還書機還書，好好笑）。

這件事讓我想到之前看到的一個 TED Talk 影片，講者也是意識到自己從早到晚都盯著各式各樣的螢幕：手機、電腦、電視，想要稍微休息一下，於是規定自己每天只能用手機 30 分鐘。一週之後，他發現他有這些變化：

  • 專注時間拉長了
  • 腦袋有更多點子
  • 對未來有更多計劃

他想知道為什麼會有這些改變，尤其為什麼專注力會變好，於是讀遍書籍論文，最後找到造成分心的原因：不是我們一直分心，而是大腦被過度刺激了。

我們滑社群的時候，大腦會產生多巴胺讓我們感到愉悅，想越看越多。不過經過他自己的實驗，大幅減少看手機的時間、讓大腦休息，要連續 8 天才會真的讓大腦回歸平靜。這樣看來，我們每天都長時間滑手機，以為自己沒做什麼，只是打發時間，但大腦根本忙得要命，沒有回歸平靜的時候。怎麼辦呢？

如果你沒辦法跟講者一樣規定自己每天只使用手機 30 分鐘，你可以試試看他提出的練習，就是：偶爾讓自己無聊一下。

偶爾讓自己遠離手機電腦，腦袋獲得更完整的空閒時間，思緒就有空間萌芽。

想想看，每次你有靈感的時候，又或者有一個卡關很久的問題，突然間蹦出解方的時候，是不是常常都是洗澡、上廁所、或去按摩的時候？這種不太方便記錄靈感的時刻，通常是你遠離手機（分心的主因）、也不太能做其他事的時候，只有這時候大腦有完整的專注、思考時間。

那怎麼讓自己無聊呢？他試過：閱讀 Spotify 的使用者條款（看到這個我笑出來，沒事真的不會有人去看這個）、打電話給一個超難等到真人客服的機構（😂）、數數看圓周率 π 裡有幾個 0、看時鐘滴滴答答、編織⋯大家可以想想看還有什麼無聊的事可以做！

剛好到了一年裡大家最愛做計劃的時刻，如果不知道從哪裡開始，要不要先試試什麼都不做？無聊一個禮拜看看，也許會生出很棒的計劃、重拾專注力也不一定？

今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。

如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊

我們下週見！

Miyavi 米米

領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報

by 領先時代團隊 x 創辦人老K

分享數位工具、自媒體創業經驗，以及團隊每月的成長、發生的各種故事。

Read more from 領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報

嗨，我是米米 Miyavi 👋 最近帶我家的米米貓（對，我的貓也叫米米 XD）看醫生會花 1-3 小時，然後每週三次，以前的我可能會沒耐心等，但現在我都會帶著書去等，等於每週幫自己安排看書時間，好像也不錯！ 最近看 Ali Abdaal 的 Feel Good Productivity，有個很有趣的觀點想跟大家分享，他寫道： 如果缺乏動力，不如把日常工作變「好玩」！ 日復一日做著一樣的工作、過一樣的生活，不妨想想看「這件事怎麼樣可以變好玩？」 Abdaal 的方式是在讀醫學書時播電影原聲帶，我自己的話，我發現平常都有在做這件事，就是邊工作邊放金屬樂，不知道為什麼，內心會很平靜 😂 最近甚至把高二考大學時期一直聽的 Marilyn Manson 拿出來聽（我的金屬樂啟蒙），感覺工作的時候很快樂 XD 然後！我跟老Ｋ要開課啦～ 🎉 別忘了到後面看看課程資訊哦～ 📌 本週領先團隊創作精選 【Gmail 帳號申請教學】3 分鐘搞定註冊、疑難排解，與企業版 Gmail 升級指南 ⭐️ 文章重點： 手把手教學：3 分鐘完成 Gmail 帳號註冊 詳解免費與企業 Gmail 差異與選擇指南...

3 days ago • 1 min read

嗨～我是老K👨🏻💻 第一次和你在《自由宇宙週報》見面～🙌🏻 很開心你能收到這封信，也許這是你第一次訂閱、 也許你早就一路關注我們了 不管是哪一種，都想先跟你說聲「嗨，歡迎加入！」 《自由宇宙週報》這個計畫，是在一個月前正式啟動的。 我邀請了「領先時代團隊」的夥伴們，一起共編這份電子報， 共同分享我們在自由工作、自媒體經營與品牌生活中的點滴。 我們團隊的特別之處在於： 每個人都是團隊的一份子，同時也都有自己的品牌。 這讓週報的內容變得特別多元—— 有人分享自由職人的心路歷程，有人聊創業與行銷， 也有人分享如何平衡生活與事業。 老實說，連我自己都很期待每一週夥伴們寄來的新信件 😆 如果你想回頭看看前幾期的內容，這裡幫你整理好了： 【自由宇宙 #01】你到底在忙什麼？ / 品牌美學Ｂ等生 - AC / 不是專家，能教別人嗎？ by Yuria 【自由宇宙 #02】為什麼經營自媒體？ / 台積電高階財務主管 aka 財務思維巨人 - 郝哥 / 遇到黑粉怎麼辦？ by 蕭邦 【自由宇宙 #03】義無反顧地選擇自己 / IG成長變現專家－Ginny / 流量＝銷量嗎？ by 米米 【自由宇宙...

8 days ago • 1 min read

嗨～我是 Yuria 🌶️ 最近你過得如何呢？上一次跟你見面的時候我剛到峇里島，現在已經回到台灣快三週的時間啦～ 每一次的見面其實都好想要跟你分享超多事情（畢竟一個月可以發生的事情實在太多了 XD 不過以大總結來說，我發現我度過了那個痛苦迷茫的時期，至於原因我就留在最下方的小故事來跟你分享 ❤️ 📌 本週領先團隊創作精選 【PicWish 評測】最好用的線上去背軟體？AI 去背 + 背景合成一鍵搞定 ⭐️ 「PicWish」可以做到： AI 一鍵去背 AI 圖片合成 大量圖片批次處理 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 電商賣家 手作飾品創作者 攝影後製團隊 社群小編或修圖新手 ※ 適用平台：跨平台通用 🌶️ Yuria 點評：現在不論是經營自媒體還是工作上，其實真的都會需要使用到「去背」的功能，我本身是有購買 Canva 的付費版，所以直接使用內建的就 OK，但如果你有大量「去背」以及做產品圖的需求，PicWish 很適合去嘗試看看～（大量批圖功能超需要！ 查看全文 MAC 怎麼開 ZIP、 RAR？MAC 專用解壓縮軟體 BetterZip 完整教學（附30...

10 days ago • 1 min read