嗨～我是 Yuria 🌶️

最近我真的是被天氣冷到一個快崩潰？！（超級不耐冷 XD

天氣太冷就很難起床，天氣太冷洗澡完走出浴室那一刻超痛苦，天氣太冷又陰陰真的就不想出門…

今天（25號）一起床看到太陽那一刻真的有感動到，於是決定出門行光合作用 ☀️

​

在咖啡廳工作，看著窗外的景色，心情真的就莫名好了起來 > <

也來順便跟你分享，我的咖啡廳愛店之一 「Homey’s cafe」

• 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷36號從公寓中間樓梯上樓2樓
• 營業時間：12:00 - 23:00（無公休）
• 最近捷運站：捷運忠孝復興 & 捷運忠孝敦化站中間
• 不限時、有插座、有鹹食、桌子很大、採光好、有戶外座位
• 低消一杯飲料、僅收現金

​

🌶️ Yuria 小心得：很適合工作跟讀書的咖啡廳 ☕️ 重點是有鹹食（而且好吃！）桌面空間很大，一個人或是跟朋友一起都適合，旁邊就是一個小公園，好天氣來心情會 💯 這間店很多客人，建議可以開店到喔～（因為不限時間，所以無法定位）

咖啡廳探店小達人（自稱 XD）分享完畢！

​

💭 小故事：最脆弱的一年

最近年底，不外乎就是開始在回顧跟覆盤這一年發生的種種，雖然我目前還沒有正式的進行回顧，但今年對我來說的確是一個重要的一年（因為實在發生太多轉變了）

​

前一陣子，在滑 Reels 時看到一個專訪影片，深深被訪問來賓所說的話吸引，也非常有同感：

​

​

今年的我，不知道哭了多少次、害怕了多少次、低迷了多少次、迷路了多少次、痛苦了多少次

但同時，我也經歷了無數的擦乾眼淚、鼓起勇氣、重新振作、尋找道路以及擁抱自己的過程

​

​

今年，如果重新來過，我還是希望那些 Shit Things 一樣發生，我不會想做任何的變化

因為如果沒有它們，「我」不會是現在的「我」

​

​

謝謝今年的一切，也謝謝到今天一路支持【領先數位週報】的你 ❤️

​

📌 本週精選推薦

【BetterTouchTool】Mac 用戶必備生產力工具！自定義手勢、快捷鍵、螢幕分屏一個軟體搞定 BetterTouchTool 是一款非常客製化且靈活的生產力工具，幫助你讓工作流程變得更高效且順暢，因此不論是一般的使用者，還是重度 Mac 使用者，有了 BTT 都可以更有效提升 Mac 的使用體驗。 可以用來幫 Mac 的觸控板、滑鼠或是鍵盤等，設定快捷鍵或是自定義手勢，如果有 TouchBar ，也可以設定客製化的 TouchBar 快捷鍵按鈕 🌶️ Yuria 點評：BetterTouchTool 在我接觸後，真的大大的驚艷了我，因為它可以做得事情實在是太多了！除了可以滿足我的分屏需求，在自定義觸控版後，也可以讓我操作以往要使用滑鼠才可以辦得到的快捷功能，即便外出沒有攜帶滑鼠，也可以擁有高效率的工作表現（這一點真的超加分🔥） 閱讀文章

​

【Downie 教學＆評測】Mac 必備 Youtube 影片下載工具推薦，1 個步驟即可下載 4K 高畫質影片！ Downie 是一款支援 MacOS 系統的影片下載工具，由一間位於捷克的 Mac 軟體開發公司 Charlie Monroe 開發，Downie 操作非常簡單，支援超過 1000 個影音平台，並且能下載 4K 影片。 🌶️ Yuria 點評：雖然說現在使用電腦線上看影片非常方便，但像是部分線上、直播課程的影片，其實都會限制看影片的時間，因此如果有了 Downie 就可以很方便的將影片下載下來，使用的方法簡單到應該連小朋友都會 XD 所以如果有需求，推薦你可以點擊下方的連結看詳細介紹文章！ 閱讀文章 ​

📈 每週來點生產力！

免費提升大腦學習力

​

試想今天看到上面這一則廣告，你有興趣試試看嗎？

你可能會想「這是真的嗎？」「這麼厲害，療法應該很貴吧？」

​

但你知道嗎，上面所說的全都是「睡眠充足」的明確好處！

根本不是在說什麼新療法或是神奇的藥物。

​

前一陣子，我一直為睡眠所感到困擾，不是因為睡眠不足，而是因為明明睡了很久（我每天都睡滿 8 小時），但身體跟工作表現都不如預期，常常睡醒後還是覺得疲憊，也是在那時候朋友推薦了一本書「為什麼要睡覺？」給我

不看不覺得怎樣，一看直接當頭棒喝，書中的內容讓我領悟到「有一個好的深度睡眠」是一件多麼重要的事情！（上面的廣告詞，就是書中所提出的）

​

​

這本書我目前還沒有看完，但光看前半部對於睡眠的解釋以及運作方式，真的就讓我開始重視「睡眠」這件事情

如果我想要在工作上有好的表現、想要有好的學習力、想要有健康的身體，其實可以先從可以立即行動的「睡覺」開始（聽起來怎麼很幸福？！）

當然當代人有很多睡眠上的困擾，包含「失眠」、「淺眠」、「睡眠不足」等等，在書中後半部也有提到相關的應對方式，誠心誠意的推薦有睡眠困擾的你，可以去閱讀這本書！

​

如果你現在有

• 常常精神不濟
• 記憶力不好
• 身體抵抗力低
• 常常憂鬱、低落
• 學習力降低
• ...

​

不妨檢視看看，你是不是在無意間剝奪了你應有的睡眠時間呢？

如果是的話，就從今天開始試試這個「免費的神奇療法」吧！

​

📝 更多學習資源

一、諾頓防毒 End of Year 歲末大特惠

Norton 諾頓防毒是一款擁有高度完整性的電腦安全軟體。除了最基本的防毒及電腦保護，Norton 諾頓還涵蓋了安全 VPN、雲端備份、密碼管理員（超好用！）、家長防護網等的附加功能。

身為諾頓的使用者，當然不能不分享一個好消息拉～

諾頓防毒在歲末時間提供特別折扣優惠，全部產品折扣四折起，最低只要 36 折！最多可省下超過 2000 元。如果你最近剛好也在物色更安全的防毒軟體～非常推薦你入手諾頓喔！

​

📌 優惠期間：即日起～2024/01/09
📌 歲末大特惠連結：https://leadingmrk.com/ttdc/
📌 諾頓防毒評測＆教學文：https://leadingmrk.com/norton360-tutorial/

​

希望今天的內容你會喜歡。

如果有什麼想跟我分享的小故事，也歡迎你隨時回信跟我說！

我們下週見！~

​

by Yuria

​

📌 學習如何「活用數位工具，重新取回生活主導權！」

歡迎參考老K＆Yuria 一起主講的《數位人生管理攻略》 課程。

你會在課程中學到...

• 數位工具人生管理攻略：如何運用數位工具，有效管理人生
• 兩位不同風格講師拆解：不同個性的人，各自是怎麼運用數位工具？
  • （Yuria）子彈筆記管理法：教你運用子彈筆記，找回生活主導權
  • （老K）經驗框架提煉法：教你從任務經驗中提煉框架，建構你的專屬系統
• 報名還送《數位生產力工具地圖》電子書，還有 50 分鐘的超細緻《Notion 操作入門實戰課》，幫你快速上手！