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嗨~我是老K👨🏻💻 進入 12 月年末,從 9 月、 10 月時,就已經看到社群上開始有「2024 倒數 100 天」、「你有達成你想達成的目標嗎?」這類貼文 說實在,今年看到這些貼文,心理深處總是有點小小反感。 也許是還不想面對今年就快結束的這個消息、又或許是今年自己更希望成為一個「不被時間給限制」的人。 2024 → 2025 年看似要跨年、看似一年結束要開始新的一年。 但其實對於我們來說,跟一年間的其他天都是相同的。 如果是平常就想做的事情,就算年底也隨時可以做。 而如果是那些還沒來得及完成的事情,就算明年再開始也是相同的唷! 不用因為年終將至,就給自己太大壓力。 比起那些時效性的目標,關注「長遠的習慣與累積」,會讓生活步調更平穩舒適一點! 一起加油吧! 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們!
💭 本週小故事:自我價值感的重要性 - 跟阿嬤的吵架啟發寫這封週報時,我剛經歷了一整天的情緒低潮。 今年七月開始,我回到老家跟阿嬤一起住。 前幾天因為請人來家裡清潔的事情,跟阿嬤大吵了一架。 昨天把這故事分享到 Threads,一位網友的留言卻引發我的深思與反省。 也想跟大家分享我的啟發! ▍阿嬤的忙碌日常在我今年中搬回阿嬤家後,就常常聽到阿嬤嘴巴常常念叨著 :「今天一大早四點我就起來清理家裡,做到現在好累、膝蓋開始痛。不能做了要去休息了」 然後雖然嘴巴是這樣講,人還是在家裡餐廳廚房走來走去、東收西收。 住了一陣子之後,我發現這似乎是阿嬤的日常:永遠都有收不完的東西。 尤其之前她都一個人住在三層透天厝,以阿嬤的體力從一樓收拾到三樓之後,一樓可能又髒了可以清了 🤣 後來我就自己開始想要找專業的清掃人員,來幫阿嬤一次清潔乾淨、讓她不需要再自己去辛苦清理廚房廁所之類的陳年髒汙。 沒想到,這成為我們大吵一架的主因。 ▍跟阿嬤因為請打掃人員,大吵一架的過程想來想去,好像直接用對話體來跟大家描述我的經歷,會更貼切一點。 :不需要!我才不要讓外人來家裡,他們不知道怎麼收啦要我才知道!(剛開始溝通打掃時) :這邊我都收得很好阿,他們來哪有事做(第二次溝通時) :好啦,讓他們來幫我清潔這些我蹲不下去的櫥櫃也好,可以來(接受請專業人員來的那次) :欸阿凱~到時候你記得幫我把這些櫥櫃東西都清出來,才好讓他們來清潔(清潔前一週) :一大早我把所有東西都清過一遍了,這樣他們來就可以比較省力(清潔當天) :如果他們剛好不能來,那錢就省下來了,反正我也清理差不多(清潔前三小時) :什麼?打掃人員還要帶小孩來,我不接受!你不知道小孩來家裡有多麻煩…….(後面省略) :改明天?那叫他不要來了,我都把東西收出來了我還要等到明天?就跟你說我自己清理就好(脾氣漸長) :你看啦,我看他這樣清理我就馬上把我白色拖把拿出去,等等他把我拖把弄黑掉(清理當下) :(我看著阿嬤問說如何?)(阿嬤跟我搖頭,表示不滿意)(我心領神會,果然阿嬤不可能滿意) 看著清潔人員走後,留下濕濕的浴室與廚房,還有兩個生氣的人(我跟阿嬤) 其實我也有點後悔:我幹嘛自己沒事找事,受這個氣。想幫阿嬤清理家裡,又搞的都不開心。 後來網友在我 Threads 文底下留下的其中一則留言,讓我恍然大悟 :「把她晚年少數能做、覺得有價值的事奪走,就如同暗示著她一生辛苦的堅持,沒多少意義,不見得是好事」 ▍否定他人個人價值,就像那句「我是替你想」一樣對耶,自從我一回來,我似乎無意間的都在做著「否定阿嬤個人價值感」的事:
想了想,我好像否定了幾個阿嬤的個人價值感:
▍也許人的一生,都會追尋著個人價值感吧?這次的事件也給我自己很多啟發,也許我的價值觀是「專業有價、時間很貴」 所以我很願意花錢請專業人士來協助、讓我的時間可以花在我有興趣、在意的事情上。 但阿嬤不一樣,阿嬤更需要能實現他個人價值感的事情、就算把這些事情都請人做了,阿嬤也還是會想找事情來做。 做為孫子,如果想要孝順阿嬤,反而不需要那麼刻意的「請人幫阿嬤打掃」、「幫家裡換東換西」。 也許在吃阿嬤煮的菜時,一句「阿嬤你這道菜好好吃」。 或在她念叨自己打掃辛苦時,肯定阿嬤辛苦維護家裡的成果,這才是阿嬤要的。 回到我自己身上,好像也順勢理解了困擾自己很久的問題 :為什麼我有了公司、團隊、收入無虞後,還是沒辦法停下、總是很忙碌、總是想優化想提升? :也許我自己在追尋的也是「自我價值感的實現」,而不是真的有什麼重要的事情要忙、或者真的為了追求什麼收入或成就 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! |
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歐嗨唷~我是小豆 🌱 台南最近終於變冷了!我已經穿上羽絨外套、晚上蓋厚被,被窩超舒服,完全不想起來 XDD 最近同時在跑好幾個專案,明明一天只有 24 小時,卻總覺得「欸怎麼一下就過完了?」 每天醒來、工作、再睡覺,事情都很有意義,但有時候會突然一驚—— 我是不是忘了照顧內心? 這陣子的生活真的是我想要的嗎? 忙碌一多,原本養好的習慣就亂掉了。 像我以前會寫日記、復盤自己的狀態,結果最近完全斷掉。 久了真的會覺得自己像被關在籠子裡,只顧往前衝,卻忘了問自己:我為什麼而做?我有成長嗎?我卡在哪? 尤其是換了新筆記軟體、工具越來越多之後,我發現:不是我沒紀錄,是完美主義在作祟 😏 文末會跟你們分享我最近的心路歷程,還有我是怎麼用 Hetapbase AI 幫自己做「每週人生總整理」,重新找回方向的! 📌 本週領先團隊創作精選 2025 免費 AI 翻譯工具怎麼選?看這篇就夠!四種工具價格功能完整攻略 ⭐️ 「AI 翻譯工具」可以做到: 一鍵上傳 PDF、Word 或整段文字,快速生成自然翻譯 支援多語互譯、語境辨識、關鍵字統整 結合 AI 摘要與解釋功能,幫你理解學術文獻重點 💭...
嗨嗨~我是 Vita 😉 最近的生活跟機器人沒什麼兩樣,整個是被工作追著跑的狀態! 不知道年底的聖誕節與跨年,自己會是從從容容,還是匆匆忙忙XD 希望自己能如期完成待辦事項,跟大家一起開開心心、平平安安的迎接 2026 年~ 📌 本週領先團隊創作精選 【CapCut 教學】新手必備的免費剪輯軟體,基本功能操作指南 ⭐️ 「CapCut」可以做到: 用 AI 幫影片上字幕。 做出流暢的影片轉場效果。 用內建特效與轉場提升影片質感。 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 想提升影片質感但不想花太多時間剪輯。 想要讓影片字幕快速自動生成。 想快速做出吸睛的短影音。 ※ 適用平台:跨平台通用 ✏️ Vita 點評:以前在經營美食帳時,常常要剪「節奏要快、內容又要好看」的短影音。但那時真的沒有多餘的時間去研究太專業的剪輯軟體。 那時候我幾乎都靠 CapCut 來完成短影音剪輯。操作直覺,只要按幾下就能快速上手,內建的特效跟轉場又超多,對新手來說真的很友善! 查看全文 數位工具訂閱整理 ✏️ Vita 點評:我目前固定訂閱的數位工具有 Portaly、開課快手、ChatGPT 跟...
嗨~我是老K👨🏻💻。 目前人在杭州,不過四天後就要回臺灣了,這次也出國了快兩個月,有點想念在台灣的感覺了。 寫這封信時剛好是 12/1 ,也想藉由這封信,來盤點一下今年做了哪些事、有哪些感觸。 就在底下小故事的段落跟你們分享吧! 📌 本週領先團隊創作精選 ❓如果這行真的那麼賺,他幹嘛出來開課教人? 👨🏻💻 老K點評:常常看到網友們對這個議題的意見很兩極、會在公開平台上正反論戰。 為什麼高手們願意出來開課?為什麼市場上的課程會這麼多,不管什麼行業的人都想出來做知識產品? 或許這篇 Thread 文中提到的幾種視角,能讓你更清楚這些「知識產出者」都在想些什麼。 也歡迎在這篇文底下討論唷~ 查看全文 🤖 NotebookLM + Canva 做簡報 vs. Gamma AI + ChatGPT 做簡報 👨🏻💻 老K點評:上週剛好看到有網友在 Facebook 上,分享了用 NotebookLM + Canva 做簡報的方法。 自己實測過後,可以產出很精美的簡報圖示,但手動調整細節的自由度相較之下比較低。 這篇 Threads 文有錄影分享我平時備課、講課前準備的方法是「Gamma AI...