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歐嗨唷~我是小豆 🌱 最近家裡有一些狀況,心情有點小起伏 阿嬤已經住院一個多月,前幾天又輪到媽媽半夜肚子痛掛急診,真的滿讓人擔心的 🥺 但也因為這樣,更加感受到家人彼此關心、互相幫忙的那種溫暖,真的很感謝也很安心 這段時間也讓我重新思考一個問題: 當生活節奏被打亂、壓力接踵而來時,該怎麼重新找回專注與成長的節奏? 是不是一定要等到很有空、很有心力的時候,才能開始進步? 還是其實,我們能在「混亂中找到秩序」、用一點點小行動,重新啟動自己? 我把這些反思整理成一個小故事,放在文末分享給大家 如果你也剛好經歷忙碌、照顧家人、努力學習的生活,期待能一起互相鼓勵、前進 🔥 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:你不是沒效率,只是太累了以前的我,可以心無旁騖地坐下來學習、閱讀、精進一個技能 也很享受每天的晨間與晚間儀式,慢慢建立起一套適合自己的習慣 我喜歡那樣的 me time 時光 喜歡看著自己一點一滴成長,感受到穩定而踏實的快樂 🐾 但最近,隨著家裡的狀況一件接著一件,工作與學習的節奏被打亂, 加上現在 AI 普及、資訊爆炸,我發現自己好像越來越容易分心、靜不下來 有時壓力一大,就會下意識滑短影片或社群, 那種短暫釋放壓力的快感,好像讓我放鬆了……但其實也變得更空虛 我發現,「專注力」變得好珍貴 🫥 就在寫這封電子報的現在,我又重新體會到那種靜下來的快樂 我沒有逼自己「一定要寫完」,我只是對自己說: 先做一點點就好,哪怕只寫一行也沒關係 💬 然後,我打開 Spotify,放上專注音樂 找一個安靜的空間,按下計時器,告訴自己: 不要被腦中的疲憊跟壓力綁住,就先動手做一點就好 👊🏻 結果很神奇,原本只想寫個開頭的我 現在已經快寫完電子報了,而且還寫得很開心! 我也再次想起,每當我真的投入一件事 不管是寫文章、上課、練鼓,只要專注,就會進入心流,並且從中感受到喜樂與成就感 這些收穫,都會在日後成為我繼續前進的力量 ☘️ 所以,今天我也想把這個小小的反思送給你: 當你覺得事情很難開始時,就告訴自己:「我只做一點點就好」 先行動,再慢慢感受那個「前進的自己」 你會發現,比起一開始的逃避,選擇專注、反而讓我們更快樂 ☺️ 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! 小豆 🌱 |
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嗨~我是老K👨🏻💻。 目前人在杭州,不過四天後就要回臺灣了,這次也出國了快兩個月,有點想念在台灣的感覺了。 寫這封信時剛好是 12/1 ,也想藉由這封信,來盤點一下今年做了哪些事、有哪些感觸。 就在底下小故事的段落跟你們分享吧! 📌 本週領先團隊創作精選 ❓如果這行真的那麼賺,他幹嘛出來開課教人? 👨🏻💻 老K點評:常常看到網友們對這個議題的意見很兩極、會在公開平台上正反論戰。 為什麼高手們願意出來開課?為什麼市場上的課程會這麼多,不管什麼行業的人都想出來做知識產品? 或許這篇 Thread 文中提到的幾種視角,能讓你更清楚這些「知識產出者」都在想些什麼。 也歡迎在這篇文底下討論唷~ 查看全文 🤖 NotebookLM + Canva 做簡報 vs. Gamma AI + ChatGPT 做簡報 👨🏻💻 老K點評:上週剛好看到有網友在 Facebook 上,分享了用 NotebookLM + Canva 做簡報的方法。 自己實測過後,可以產出很精美的簡報圖示,但手動調整細節的自由度相較之下比較低。 這篇 Threads 文有錄影分享我平時備課、講課前準備的方法是「Gamma AI...
嗨~我是米米 Miyavi 🌝 最近我和老K的《Notion 接案實戰班》正在如火如荼地進行中,在備課之餘,每週都有好多的學員作業,但說實在的,看到大家很認真做作業,我就覺得內心好充實好快樂喔 😆 總覺得我在今年開始了教課這條路,果然是對的,雖然面對新的事物,一定是充滿挑戰的,但這就是好玩的地方不是嗎? 牡羊內心的火苗都燒起來了哈哈 🔥(挑戰接受!) 不過工作之餘,調整自己也是很重要的,前幾天領先開雙週會時,我們同時也開著 Notion AI 筆記寫手記錄會議,結果 Notion AI 自己幫會議寫了以下的標題: 😂 ??? 大家都在更新自己的身體狀況,突然變成健康議題的會議 🤣🤣 今天在信件尾端也跟大家分享,我這個月因為身體狀況,而對人生有的新的啟發~ 📌 本週領先團隊創作精選 【10Web 評價】WordPress 架站不再卡關,用 AI 快速生成高質感網站! ⭐️ 「10Web」可以做到: 用 AI 自動生成 WordPress 網站,幾分鐘就能做好雛形 提供 Google Cloud 雲端主機代管,網站速度快又穩定 內建圖片壓縮與快取功能,輕鬆優化 SEO 和使用體驗 💭...
嗨~我是 Yuria 🌶️ 上一次見面是 10/14 ,每一次的電子報分享,我都會去回顧上一次的內容,那時候我剛從 9 月份的低潮走出來,開始意識到有時候「痛苦是自己給的,快樂其實也是」 而我從 10 月到現在,有爆炸性的突破跟前進,讓我感受到我自己是「女超人」🔥 而我自己也有反思我如何從「覺得自己不是女超人」再次回歸到「覺得自己是女超人」的關鍵 這些關鍵就讓我留到最後的小故事分享吧! 📌 本週領先團隊創作精選 【2025 日本 VPN 推薦】精選 4 款快速穩定VPN,解鎖 Netflix Japan、日服遊戲最完整指南 ⭐️ 文章裡分享到: 如何選擇日本 VPN? 日本 VPN 推薦比較表(2025 最新) 實測日本 VPN 速度與心得評價 💭 如果你想要…,推薦你使用: 看日本限定電視節目 玩日本伺服器的遊戲 解鎖日本限定購物與服務 增強隱私與資安保護 ※ 適用平台:跨平台通用 🌶️ Yuria 點評:對於我這個半日本人來說,看日本的電影或是連續劇是日常!!也因為安全的考量,一定都會使用到日本 VPN~這邊文章小豆超級詳細的分享的日本 VPN...