【領先 #181】AI 字幕推薦 / 低潮期如何找回專注力 / 免費 Notion 商用版＋AI 功能
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歐嗨唷～我是小豆！ 🌱 最近台南終於開始轉涼了，真的超感動 🥹 （曾經在台中生活七八年，到現在還是沒完全習慣台南的天氣 XD） 寫這封電子報的時候，剛好看到新聞說這波颱風對菲律賓影響很大，也正在慢慢靠近台灣。 希望我們一切都平安，也多留意天氣變化唷！ 之前也有和你們分享，家裡前陣子狀況真的很多。 不過現在終於慢慢回到正軌，工作與生活也慢慢找回節奏，真的很感謝也很感動！ 文末我想和你分享一個幫助我重新找回專注力與內在穩定的小方法 如果你最近也有點疲憊、混亂，或許也能帶給你一些鼓勵 🫂 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：低潮期如何找回專注力？最近生活總算稍微穩定一點，可以好好來跟你們聊聊～ 前陣子家裡連續出現一些狀況，像是家人輪流生病，連我家貓咪健康也出問題 🥲 有整整兩個月，幾乎都在醫院和工作之間奔波，體力下滑、專注力變差，就連產能也明顯跟不上… 老實說那段時間真的有點撐，精神常常很疲憊，但也因為這樣，更讓我珍惜現在能好好生活、好好呼吸的每一天。 這陣子我也開始思考一個問題： 在這麼資訊爆炸、AI 崛起的時代，我們真的變「更聰明、更自由」了嗎？ 現在的 AI 工具真的很方便，查資料、彙整內容、快速產出草稿，什麼都能問、什麼都能生成。 照理說，應該能幫助我們省時間、提升思考力才對——但我最近看到一個資料，反而讓我超有感：Brain Rot（大腦腐蝕） 也就是： 雖然我們擁有先進工具，但資訊太碎、太多無意義的內容在吸我們的注意力（像是滑不完的 Reels、迷因、八卦），導致大腦越來越「不想思考」。 很多時候，我們其實只是想放鬆一下、喘口氣，卻一不小心被手機綁走一兩小時，放鬆沒達成，還變得更空虛。 所以我最近開始做一件小事：寫日記 沒有什麼壓力，不一定要寫很長。 有時候只是記錄一句話：「謝謝媽媽幫我煮好吃的麵」或是「專案進度又推進了一點點」。 但寫完會莫名感到內心很滿足，好像慢慢地在整理、沉澱這些日子發生的事。 同時，我也重新整理了自己的工作節奏：
這讓我發現——當我開始有意識地面對「時間怎麼用」這件事，心情也變得更踏實、更有動力了。 我也開始思考，該怎麼善用 AI 來輔助，而不是被它牽著走：
這樣一來，不只提升效率，也讓自己重新找回「做每件事的意義感」✨ 所以，想跟你分享一個我真的覺得很有幫助的小習慣： 「每天寫一點點日記，慢慢地，你會更懂自己、也更靠近你想要的生活」 不用給自己壓力，哪怕只是一行、一句感謝、一個當下的感受，都很棒。 它不只是一個紀錄，而是一個陪伴你自己思考、成長的空間。 如果你最近也有點卡、有點忙、有點亂，不妨試試看寫日記 也許你會像我一樣，重新找回那份安靜的力量。 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ 🌱 小豆 |
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【自由宇宙 #48】鄉下與城市的老鼠 / 商業模式教練 - Tom Youngs / 為什麼我的內容做得不錯，卻沒人買我的東西？ 嗨～我是米米 Miyavi。 忘記看了哪本書裡說：健康是你的桌子，你的關係、事業、未來計劃等等其他人生中的東西都放在那張桌子上，只要桌子不穩、壞掉了，上面所有的東西都會掉下來。 近幾個月因為身體狀況會影響工作表現，加上即將要開公司了，感覺身體真的不趕快養好不行啊，再不養好，桌子壞掉了怎麼辦！ 今天趕快約了中醫，希望可以趕快調好身體，放心往前衝 (੭ ˃̶̀ロ˂̶́)੭⁾ 💭 本週自由故事：鄉下與城市的老鼠 過去幾個月，可以說是我在工作上的探索討論期，這個期間到幾天跟老Ｋ聊完新品牌「數位槓桿」的方向後告一段落：我們把品牌方向談定了、決定開公司、負責人也確定了。 討論結束的那一刻，我覺得胃好痛（緊張 XD）但同時也覺得好興奮，因為我們終於可以往前邁進了！ 對品牌未來走向之所以需要一段時間的討論＋我們各自消化，我覺得很大的原因，是因為：我們也需要對齊我們兩個人對職涯發展＆理想生活的想像。...
嗨～我是老K 👨🏻💻 近期正在重整公司跟我的日常工作規劃中，所以有點亂亂的感覺。 今年跟米米一起開啟了「數位槓桿」這個新品牌，不知不覺走到現在也八個多月了。 我們註冊了商標、無數次一起談合夥制度、跟律師諮詢、談外部合作、帶著學員們一起接案。 只能說：同時經營人才培訓 + 接案生態系，真的不是一般人能做的事（汗 下方小故事也想分享，今年創立數位槓桿一來一路的心得～跟大家分享一下近況～ 📌 本週領先團隊創作精選 2026 雲端硬碟推薦：個人備份、資料隱私、團隊協作怎麼選？ 這篇文章可以幫你： 用免費容量、價格、隱私、協作和裝置相容性 5 個條件挑選雲端硬碟。 分清楚個人備份、客戶機密檔案和團隊共編，各自適合什麼工具。 看懂免費方案的隱形成本，避免檔案散在太多帳號，最後連自己都找不到。 如果你符合以下情況，推薦你閱讀： 手機照片、工作文件和素材分散在不同帳號。 常要把報價單、合約或專案檔分享給客戶。 團隊需要一起改檔案，卻常遇到權限和版本問題。 適用平台：跨平台通用 👨🏻💻 老K 點評：我最近剛整理完領先的網站主機與各種工作環境，更有感檔案管理不能只看「哪個最便宜」。...
嗨～我是米米 🌝 上個禮拜，我跟老Ｋ受邀亂入了新加坡、香港的 Notion 大使會議。看到他們的大使社群已經發展得好完整，有固定的聚會節奏、成員之間互相支援的默契、還有正要發展的大使組織架構，整個運作起來很有規劃的感覺！ 我們一邊旁觀一邊覺得好棒，也偷偷在心裡許願：希望台灣有一天也能長出這樣的社群！ 小預告：今天在信件最後一 part 的小故事，想跟大家分享身為 P 人的我，最近怎麼拯救我用來記憶、排序一切專案待辦的腦袋 😂（解放我的大腦記憶體！快樂！愉悅！） 📌 本週領先團隊創作精選 10 種常用數位遊牧工具推薦：出國、遠端工作與檔案同步怎麼準備？ ⭐️ 這篇文章介紹數位遊牧所需的「五大工具」： 網路連線工具 資安工具 檔案同步工具 遠端協作工具 海外收付款 生活評估工具 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 數位遊牧、旅居國外者 國外出差、長期旅遊者 ※ 適用平台：跨平台通用 🌝 米米點評：數位遊牧雖然看起來好像很好玩、很放鬆，但實際上在陌生的地方長期工作＋生活，環境的變動其實是一大影響效率的因素！這時候，事前的準備就很重要了～ 這篇文章是由我們團隊擁有數位遊牧經驗的夥伴...