【領先 #181】AI 字幕推薦 / 低潮期如何找回專注力 / 免費 Notion 商用版＋AI 功能
|
歐嗨唷～我是小豆！ 🌱 最近台南終於開始轉涼了，真的超感動 🥹 （曾經在台中生活七八年，到現在還是沒完全習慣台南的天氣 XD） 寫這封電子報的時候，剛好看到新聞說這波颱風對菲律賓影響很大，也正在慢慢靠近台灣。 希望我們一切都平安，也多留意天氣變化唷！ 之前也有和你們分享，家裡前陣子狀況真的很多。 不過現在終於慢慢回到正軌，工作與生活也慢慢找回節奏，真的很感謝也很感動！ 文末我想和你分享一個幫助我重新找回專注力與內在穩定的小方法 如果你最近也有點疲憊、混亂，或許也能帶給你一些鼓勵 🫂 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：低潮期如何找回專注力？最近生活總算稍微穩定一點，可以好好來跟你們聊聊～ 前陣子家裡連續出現一些狀況，像是家人輪流生病，連我家貓咪健康也出問題 🥲 有整整兩個月，幾乎都在醫院和工作之間奔波，體力下滑、專注力變差，就連產能也明顯跟不上… 老實說那段時間真的有點撐，精神常常很疲憊，但也因為這樣，更讓我珍惜現在能好好生活、好好呼吸的每一天。 這陣子我也開始思考一個問題： 在這麼資訊爆炸、AI 崛起的時代，我們真的變「更聰明、更自由」了嗎？ 現在的 AI 工具真的很方便，查資料、彙整內容、快速產出草稿，什麼都能問、什麼都能生成。 照理說，應該能幫助我們省時間、提升思考力才對——但我最近看到一個資料，反而讓我超有感：Brain Rot（大腦腐蝕） 也就是： 雖然我們擁有先進工具，但資訊太碎、太多無意義的內容在吸我們的注意力（像是滑不完的 Reels、迷因、八卦），導致大腦越來越「不想思考」。 很多時候，我們其實只是想放鬆一下、喘口氣，卻一不小心被手機綁走一兩小時，放鬆沒達成，還變得更空虛。 所以我最近開始做一件小事：寫日記 沒有什麼壓力，不一定要寫很長。 有時候只是記錄一句話：「謝謝媽媽幫我煮好吃的麵」或是「專案進度又推進了一點點」。 但寫完會莫名感到內心很滿足，好像慢慢地在整理、沉澱這些日子發生的事。 同時，我也重新整理了自己的工作節奏：
這讓我發現——當我開始有意識地面對「時間怎麼用」這件事，心情也變得更踏實、更有動力了。 我也開始思考，該怎麼善用 AI 來輔助，而不是被它牽著走：
這樣一來，不只提升效率，也讓自己重新找回「做每件事的意義感」✨ 所以，想跟你分享一個我真的覺得很有幫助的小習慣： 「每天寫一點點日記，慢慢地，你會更懂自己、也更靠近你想要的生活」 不用給自己壓力，哪怕只是一行、一句感謝、一個當下的感受，都很棒。 它不只是一個紀錄，而是一個陪伴你自己思考、成長的空間。 如果你最近也有點卡、有點忙、有點亂，不妨試試看寫日記 也許你會像我一樣，重新找回那份安靜的力量。 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ 🌱 小豆 |
領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報
分享數位工具、自媒體創業經驗，以及團隊每月的成長、發生的各種故事。
【自由宇宙 #36】2026 重啟品牌，我會怎麼做？ / AI 工作流導入 - Cassie / 我有資格做知識型自媒體嗎？ 嗨～我是米米 Miyavi 👋 最近我在生活、事業、個人方面都做了一些重整， 今天就來跟大家分享我在個人品牌上的規劃！ 給第一次閱讀《自由宇宙週報》的你： 自由宇宙報是由「領先時代」的團隊成員所撰寫，團隊裡的人除了在領先時代裡的專案外，幾乎都另外擁有自由工作者身份、經營自媒體或個人品牌。 每週我們會輪流撰寫這份週報，跟大家分享我們在多重身份＋品牌與自媒體經營途中，遇到的難題、獲得的經驗與心得、還有我們的學習，希望可以幫大家打開一些想像、得到一些新的思考切角，或給大家一些啟發！ 關於我：我是 Notion 模板品牌「小勝利」的創辦人，是 Notion 官方推薦的模板創作者，擔任 Notion 線上課程講師，同時我也是遠距／自由工作者，目前在領先時代擔任廣告投放，也正跟老Ｋ一起經營「數位槓桿」這個新品牌。 ✨ P.s. 這封信最後會送給你一個免費的 Notion 模板，別錯過囉！ 💭 本週自由故事：2026 重啟品牌，我會怎麼做？...
嗨～我是老K 👨🏻💻 好久沒寫領先週報啦，不知道大家有沒有發現我們多了很多厲害的夥伴一起呢？ 這也是這份週報創立的初衷，希望大家不只是聽到一個人的分享與故事。 而是整個領先團隊，都可以與你分享與數位工具、日常工作流相關的經驗與故事。 最近剛好很深入的使用 AI 來幫助日常工作，今天也可以藉著小故事，來聊聊這陣子使用上的體悟與心得。 📌 本週領先團隊創作精選 Claude Code 用的風聲水起後的乾貨分享：老K日常學習輸出的「AI 學習文章記錄」。 內容包括： 用 Claude Code 做好看簡報攻略：給新手的完整指南 讓 Claude Code 學會把影片變逐字稿：本地預處理 + Groq Whisper 完整指南 Claude Code 怎麼顯示兩行 Powerline Statusline，監控用量 怎麼叫 Agent 幫你把網頁丟上網路、拿到網址、做出可分享的網頁（請注意資安） AI 自動化公司 Paperclip 實測記錄 怎麼讓 Skill 可跨電腦遷移、製作 Mac 捷徑 👨🏻💻 老K點評：從二月開始開始很深度使用 AI Agent...
嗨～我是米米 Miyavi 👋 前幾天，領先時代內部開了一場 AI 工作流分享會， 由老Ｋ＋已經把 Claude Code 用進工作流的我和小豆進行分享。 前往貼文 分享會真的很棒，如果你剛開始接觸 Claude Code，你真的會發現： 想像力就是你使用 AI 的天花板！ 只要你放開地想，就有機會可以做出來～ 💬 你會想看看別人把 Claude Code 或 其他 AI 工具用進自己工作流的案例嗎？ 📌 本週領先團隊創作精選 【ElevenLabs 評測】AI 文字轉語音工具值得用嗎？AI 語音工具功能、價格、教學一次看 ⭐️ 「ElevenLabs」可以做到： 文字秒轉自然 AI 配音 一鍵生成多語翻譯旁白 製作音效、音樂與語音客服 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： 常做影片旁白或課程配音 快速產出多語內容 優化語音工作流程效率 ※ 適用平台：跨平台通用 🌝 米米點評：想錄品質好一點的旁白，除了要有專業錄音器材，還要花很多時間後製，門檻很高；但有了這類 AI 語音工具，不但可以提升效率、節省昂貴的器材費，還有專業的語調，真的超方便！ 查看全文 【pCloud...