【領先 #186】AI 翻譯工具 / 在混亂裡，我用日記找回自己 / 離職創業的體會
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歐嗨唷～我是小豆 🌱 台南最近終於變冷了！我已經穿上羽絨外套、晚上蓋厚被，被窩超舒服，完全不想起來 XDD 最近同時在跑好幾個專案，明明一天只有 24 小時，卻總覺得「欸怎麼一下就過完了？」 每天醒來、工作、再睡覺，事情都很有意義，但有時候會突然一驚——
忙碌一多，原本養好的習慣就亂掉了。 像我以前會寫日記、復盤自己的狀態，結果最近完全斷掉。 久了真的會覺得自己像被關在籠子裡，只顧往前衝，卻忘了問自己：我為什麼而做？我有成長嗎？我卡在哪？ 尤其是換了新筆記軟體、工具越來越多之後，我發現：不是我沒紀錄，是完美主義在作祟 😏 文末會跟你們分享我最近的心路歷程，還有我是怎麼用 Hetapbase AI 幫自己做「每週人生總整理」，重新找回方向的！ 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識！🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
💭 本週小故事：在混亂裡，我用日記找回自己最近專案同時在跑，家裡生活也有一些變動。 每天都被行程塞滿，忙到倒頭就睡，起床又繼續衝下一輪，看起來很充實、很有意義，但時間被填得滿滿的時候，反而容易忽略內心真正的聲音。 我這陣子才再次意識到——在忙碌的時代裡，最需要刻意練習的，其實是「停下來」。 給自己一點空白，問問自己：我現在過得好嗎？這是我想要的方向嗎？ 對我來說，寫日記就是那個讓我慢下來、重新對焦自己的方式。 它是療癒、是整理、也是跟自己對話。 最近我又把寫日記撿回來，並且定下一些核心要素：
特別是感謝與成就，哪怕只是超普通的小事，我都會寫下來。 不是因為它多偉大，而是因為生活本來就由這些小確幸堆起來的。 以前的我很容易放大自己的缺點、檢視不足，但現在練習把焦點放回「那些其實很棒的小進步」。 像我停掉日記一段時間，本來會責怪自己，但現在會換個角度看：欸我今天重新開始了耶，這就是小成就啊！ 不用完美，能開始就是一件值得被鼓掌的事。 而每週、每月檢視也是我很喜歡的習慣，只是以前都要一個個對照，真的很花時間。 但現在有了 AI，效率完全不同等級：它能把我一週的日記整理成：
我現在是用 Heptabase 寫日記，把內容放在同一個白板，再用 AI 自動總結。 第一次看到結果的時候，我真的有點感動！ 原來這週的我，也默默做了這麼多事、扛了這麼多變化、還努力往前。 那一刻讓我更踏實、更有動力去迎接下一天，也提醒自己要持續感謝、持續珍惜身邊的一切。 如果你最近也覺得迷茫、忙到喘不過氣，希望我的這段經驗能讓你知道：你不是一個人。 也希望你願意給自己一小段時間，好好看看自己的故事。 真的會不一樣。 今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。 如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見！ By 小豆 🌱 |
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嗨～我是米米 Miyavi 🌝 這個月，我給自己最重要的任務是「養好身體」！ 忘記以前看到哪本書有一個很棒的比喻： 生命裡重要的東西：關係、事業、財務、理想等等等，所有這些東西，都放在一張桌子上，那張桌子就是你的「健康」。 健康不穩，其他東西也會跟著不穩。 這件事我好有體悟的原因是我的身體前陣子狀況不太好，但後來中西藥一起雙管齊下調整後，我感到前所未有的舒暢，舒暢到我都忍不住跟我朋友分享：我好快樂！我心情好好！工作也好有衝勁！ 另一方面是過去也看過同事為了工作而把身體搞壞，真的讓人很心疼 QQ 真心希望大家的桌子都能穩穩扛起你們生命裡重要的東西！ 📌 本週領先團隊創作精選 【2026 Mac 必裝軟體推薦】新機、重灌該裝哪幾款？9 款免費＋付費工具怎麼挑，一次看懂！ ⭐️ 這篇文章會跟你分享： Mac 軟體怎麼挑 Mac 免費軟體推薦 一次訂閱 330+ 款好用軟體的方法大公開 💭 如果你符合以下情況，推薦你使用： Mac + iOS + 數位工具常用者 剛買或重灌 Mac，想找好用軟體的人 ※ 適用平台：Mac 專用 🌝...