【自由宇宙 #27】什麼是有方向感的人生？/ 寫作專家-多米/ 如何找到自己的第一批受眾？

嗨大家！這邊是三月忙到瘋掉的皮邱～～

這個月深刻體會到有正職又兼職的最大痛處，就是會有擠不出來時間休息的風險！

畢竟正職就是會吃掉一到五的白天，一直以來六或日都是我拿來做兼職工作的日子（寫文章、批改作業、創作等等），

但我上週因為工作超超超臨時被叫去台南出差，導致連續兩個六日都被吃掉，雖然台南食物很好吃，不過還是感受到生產力已經捉襟見肘了！哭～

不過你們打開信件的當下，我都撐過去了！上週每天都爆吃一大堆維他命C大餐，深怕自己在這關鍵時期生病QQ

💭 本週自由故事：什麼是有方向感的人生？

今天想跟大家分享的故事，是我塵封在自己 heptbase 裡的長文，內容是在寫看完《活出意義來》這本書後的一些個人體悟，首次公開就獻給自由宇宙報了 XD

有時我會思考，為什麼常常會對人生感到倦怠、厭煩，或者覺得人生似乎混亂又沒有方向？

這個問題，我意外的在《活出生命的意義》的書中中找到了答案。

📕《活出意義來》這本書在說什麼？

這本書的作者，是一個曾經進過集中營的猶太籍精神分析學教授，他融會貫通自己在集中營九死一生的經歷與見聞，創造出了「意義治療法」，為心理學界做出極大貢獻。

（意義療法對我的人生影響甚鉅，如果你也對我的分享有感，推薦大家去看看這本書！）

人生活著如果沒有意義，就像被關在一團迷霧裡，不管是往前、往後、往左或往右，對你來說毫無差別。

☁ 究竟要怎麼吹散那團迷霧？

我實測有效的方法，就是先去有意識的不斷嘗試。

舉個簡單的例子：

某一天，你意外遇到了一個心動的對象，但你不知道自己該不該認真去追求他，這時，你會怎麼去確定這個答案？

我想，你應該會去試圖增加跟他的相處時間對嗎？

畢竟相處時數長了、互動次數多了，你也才能辨認這種曖昧不清的情緒，究竟是想像中的愛情還是純純的友情。

人生目標也是同理，把每個你想成為的想目標，當作一個「想追求的對象」去嘗試相處。

想辭職當全職股票操盤手？先試著每天花一小時看盤分析吧。

想轉職進科技業當 PM ？先試著學會用專案規劃思維，應用在自己的人生的小專案看看吧。

透過有意識的嘗試，觀察看看自己對這些小實驗的感受，感受對了再來往後推進，擴大嘗試規模。

不過這個時候，又會出現一個問題......

❓ 嘗試後發現感受不好怎麼辦？如何決定嘗試的停損點？

這種時候，就要透過建立自己的「感受資料庫」，讓你自身期待且認可的感受，來為你做決定。

感受，來源於一些有效可參照的「體驗」，所帶給我們的痛苦、快樂，以及許許多多複雜的情感。

我每一次接案、遇到新客戶前，或者工作坊上台分享前，其實我都焦慮又緊張，都在想「我幹嘛？我何苦？好想回家……」

當下焦慮，也許大多數人會判讀是一種負面感受，但其實、當情緒的小船駛過以後，我對於客戶產業的理解度會增加、案源的持續累積，也會讓事業又更加穩定。

台上的分享結束後，我又累積了更多影響力，能幫助更多人。

焦慮雖然似乎是負面情緒，但產生情緒的事件整體來說，卻會讓人生往我想去的方向發展。

更簡單粗暴的例子，可能就像吃炸物一樣。

吃東西的當下，真心是一件很快樂的事情，無與倫比！！！🤤

但這個快樂背後要付出的健康代價、讓自己的體態前往的方向，可能就不是你要的。

情緒是用來判斷「這個選擇，對你來說是什麼類型的體驗」，但將情緒作為唯一判斷基準是很危險的嘗試。

當我們遇到需要選擇的時刻，就必須知道一件事：有意識的去戒掉「因為痛苦而不做」這個習慣。

痛苦不代表沒有意義，如果是你真正想做的事情，儘管過程很痛苦，你也還是會想不斷嘗試吧？

像是很多人喜歡慢跑、重訓、煮飯、創作、談戀愛，過程都是麻煩、痛苦與快樂交錯的。

先試了再說，有意識去尋找、行動、紀錄、復盤感受，你總是會找到那件，你能「痛苦並快樂」著的某個領域、某個興趣、某個職位、某個目標或某種人生狀態。

👂🏻 找回自己真實的聲音

完成某些小事後，學會去辨別，哪些事情是真的不想做，哪些事情其實想做，但只是因為不想痛苦而不去做？

這件事在現代社會相對難以做到，因為我們身邊充滿了各種雜音，也充滿了太多「快樂」的替代品。

這些東西帶給我們的多巴胺刺激，容易讓自己聽不見自己的聲音，以致於無法誠實面對自己的渴望。

究竟要怎麼累積能讓自己聲音被聽見的方法？

我認為要做到兩件事：

1. 「以終為始」的挑選要嘗試的事情
2. 去分析完成後的畫面對自己的意義

先把你對過程的判斷什麼的放在一邊，等等再看，優先問問自己——

你完成某些小嘗試的成果，是不是真的是你想要的？

📨 讀懂完成所告訴你的事

每一個成果，都會告訴你一些事情，不管是好的還是不好的，都是一封待解讀的信。

我要說的不是提倡「先做再說」跟「有苦就硬吃」的無腦衝刺，而是要學會理解背後的意義，理解過程中痛苦，為什麼存在？有必要嗎？沒必要嗎？

❤️‍🔥 痛苦們存在的有效性

你要問自己：你為什麼願意為了這個「完成」，去吃這種苦？

你選擇願意承受的基準是什麼？去分析，並找到每一次選擇與嘗試背後真正的原因。

我們不要因為負面感受就放棄、就逃避那些你其實真的想做的事情。

學會去拆解那些「完成的路上」，所必須存在的苦難。

所謂的「生命的有限性」，其實會強化我們做出行動的推力。如果你擁有無限的時間，那你反而會因此失去你的行動力。

🛹 方向感的累積，建立在對體驗分析的能力

回到最初的問題：感覺到倦怠、厭煩，不知道為何而活，活得沒有方向感。

我實測有效的解決方法，就是先去分析：

1. 過去做 XX 事情，感到痛苦的原因是什麼？
2. 曾經忍受過哪些痛苦，進而完成了哪些事情？

這樣的分析能力，很大程度幫助到我找到屬於自己的意義感。

所以，學會好好珍惜過去的任何經驗、任何你曾經完成過的事情。

「珍惜」不是嘴上說說，而是要反覆地去理解、去分析、總結，並隔一段時間後再去驗證總結。

意義與痛苦之間的關係很微妙，不是說你一定要經歷某些痛苦才能找到意義，而是你要去分析、去理解，為什麼那些痛苦你會願意承受？

透過過去，能夠好找到現在的方向，找到真正渴望的事情是什麼。

就是因為那些事，對你來說有足夠的吸引力，所以即使有痛苦你也都忍得下去。

所謂的有方向，代表你認為自己活得有意義，而意義感，則會建立在你對當下痛苦與未來成果的內在解釋上。

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我一直是多米電子報的忠實讀者。

因為從國中就有作家夢，所以這些年歲陸陸續續看過不少寫作相關的書，目前實際操作下來，他介紹的寫作方法對我來說是最順暢、最能上手的。

（我是買他的寫作拐點課程、也參加過實體工作坊）

並且，他的文章是會讓我想存下來反覆讀的那種等級。

其中我特別喜歡的一篇，是他談「三張清單」原則：待辦清單、一件事清單，以及不做清單。

這篇我很推薦大家直接去看原文：https://domyweb.org/three-lists/

在這個到處都在搶你注意力的時代，願意好好靜下來寫長篇內容、認真傳遞知識的創作者並不是特別多見。

當然，我也喜歡看那些分享生活、講故事的電子報；但多米的內容對我來說不太一樣——他幾乎每一封電子報，都有一個值得停下來思考、反覆理解的核心觀點。

對我來說，讀他的信不是一種娛樂或療癒，而是真正在累積知識，很多內容我會特地存下來，之後在某個時刻想到，又回去翻一次。

他的電子報內容在網站上也找得到～如果你也喜歡有高密度的觀念跟知識內容的話，我很推薦你去訂閱看看唷💪

⭐️ 本週好資源分享：【自由航記訪談 #4】Raymond｜從理財專業到自媒體事業，如何用內容與系統建立長期信任與變現路徑

這是一場關於「專業知識 × 長期信任系統」的免費深度對談

如果你也是不追求日更與爆款流量的內向人，又想經營自己的自媒體之路，推薦你來參加看看這場線上直播！

本次受訪者 Raymond 是一位擁有 CFP 國際證照的專業理財顧問，在自己的自媒體之路上，他也把「控管風險、長期佈局」的理財系統思維理財思維運用到極致！

以下是他在經營上所達成的兩大里程碑：

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如果你也有一身專業（理財、工程、設計等），想打造不被流量綁架的一人事業，卻不知道怎麼建立「信任感」讓客戶主動買單？

那你一定要來聽聽他的故事。

【🎙 活動資訊】

📅 時間： 3/27（五） 晚上 20:00-21:30

💻 形式： 線上直播（Zoom）

💌 免費報名連結： https://academy.leadingmrk.com/courses/raymond

❓ 自媒體一百問（每週一問）：如何找到自己的第一批受眾？

我這個月在 Notion 接案班批改作業的時候，看到一位學員的提問：該如何找到自己的第一批受眾？

私心覺得這個提問蠻經典的，所以我想一起在這邊分享給大家！

在剛開始想做產品的時候，我會建議：先專心把自己的需求服務好。

先不用急著替別人想，而是先問自己：你已經累積了哪些技能？培養了哪些能力？你曾經用這些能力，幫自己解決過什麼問題？

舉一個最簡單的例子：我有一個領取數還蠻高的模板，是「建築案例分析收集模版」。

當初我在設計這個產品的時候，其實就是做給我自己用的XD

我先服務好「作為一個建築人」的這個需求；當我把這個產品做出來並試著在網路上推出之後，自然就服務到了那些跟我有相同需求的人。

另外一個領取數也很不錯的模版，是「OKRs＋行程規劃＋復盤規劃模板」。

做這個很純粹也是因為我自己有這樣的需求，所以把自己的問題解決後，再把產品推出去～

於是就很好的接觸到了這一類型的受眾，甚至還有接到私下找我開付費的模版使用教學講座的案子～算是蠻成功的作品。

這兩個經驗，其實都在同一個流程下運作：

1. 先去思考，在跟社會接觸的時候，扮演了哪些角色？自己有哪些真實存在的需求？
2. 你把自己這些角色的需求一一解決之後，將解決問題的過程、方法，或者使用的工具分享出來，就是你的第一個產品
3. 願意領取產品的人，就是你的受眾

所以，第一批受眾的起點，我認為永遠都是從自己出發的：先幫助好自己，專心把自己的各面向都服務好，有餘力自然就能去幫助別人。

當我們把解法釋出、分享出去的這個過程中，收穫的經驗都會被累積。

當這些經驗越來越多，相信一定就會辦法去滿足更多不同於自己的受眾唷！

今天的電子報就分享到這邊囉，希望內容對大家有所幫助！

皮邱 ⚡

✍🏻 本篇作者： 皮邱 ⚡ 領先時代 SEO 網站編輯 Notion 官方推薦模版創作者 正在建築人、旅行家、教育者的身分來回走跳中，熱衷於用行動創造自己的無路之路🥾 ​皮邱網站｜IG ｜免費模版商店​