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歐嗨唷!我是小豆 🌱 繼上次分享我的身體狀況後,最近真的狀態超好,頭好壯壯,感覺整個人都充滿活力!(*‘ v`*) 收到大家的回饋,有人建議我去看看免疫系統科,所以我也去看了醫生,吃了藥,也嘗試了中醫調理,還調整了一些飲食和作息習慣,現在好多了!終於(撒花) 精神和工作產能都回來了,整體狀況超級好,真的覺得很開心、很充實 🧡 而且我也漸漸找到了更適合自己的專案和時間管理方式,下面的小故事會和大家分享~ 接下來,我計畫慢慢開始培養運動習慣,鍛鍊體力和肌耐力,期待能夠邁向更加健康的自己! 最近天氣變化很大,大家也記得要注意溫差、保持健康哦。 📌 本週領先團隊創作精選📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:告別過度紀錄,讓生活更輕鬆以往,我總是習慣透過數位筆記,把每天的待辦事項列得清清楚楚,一個一個完成。 我會事先計劃好每年、每月、每週的目標,這樣就能專注於每天的行動,避免瞎忙,讓自己每一天都能有目的感和成就感。 然而,最近我發現了一個問題:我不懂得「好好休息」 (´;ω;`) 雖然內心滿足,覺得自己在充分利用時間,把握生活中的每一刻,但其實,這樣過於精細的安排讓生活缺乏彈性。 長期的過度疲勞開始對我的身體發出警訊,因為連休息時間我都還在學東西,完全沒有真正放鬆到 XDD 意識到這點後,我開始重新調整自己的生活管理方式,並且開始優化過去的習慣。 以往的計劃方式中,我發現了一些問題,也找出了優化點 ⭐:
現在,我開始改變嘗試以下行動 🚶🏻♀️:
這樣的調整讓我發現,工作效率提高了,心理壓力減少了,最重要的是,我的生活開始變得更加有彈性,沒有過多的框架束縛 (๑¯∀¯๑) 我們總是希望自己更高效、更充實,但有時候,讓生活有一點彈性、學會適時放慢腳步,反而能讓我們更有動力,提升效率。 你是否也有過於規劃、過於安排的經驗?歡迎和我分享你的想法,一起交流討論讓工作與生活更加平衡 💪🏻 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
分享數位工具、自媒體創業經驗,以及團隊每月的成長、發生的各種故事。
【自由宇宙 #26】致迷惘的你 / AI 自動化獲利實踐家 - Nick Saraev / 沒有名單,可以開始經營電子報嗎? 嗨~我是米米 Miyavi 🌝。 最近發現我在外找咖啡廳工作比較專心,所以常常去咖啡廳專注工作 3 小時。 近期在咖啡廳認識了不少會聊天的陌生朋友 😆,而且年齡層差距很大,十幾到四十幾都有,也因此有了很多想法的激盪。 長大之後,認識的人很容易被環境綁定,所以現在當自由工作者、有機會認識不同領域甚至年齡層的人,偶爾閒聊幾句、交流一些想法,感覺真的很有趣。 今天的小故事,我想跟你分享我在那裡被問到的問題! 給第一次閱讀《自由宇宙週報》的你: 自由宇宙報是由「領先時代」的團隊成員所撰寫,團隊裡的人除了在領先時代裡的專案外,幾乎都另外擁有自由工作者身份、經營自媒體或個人品牌。 每週我們會輪流撰寫這份週報,跟大家分享我們在多重身份+品牌與自媒體經營途中,遇到的難題、獲得的經驗與心得、還有我們的學習,希望可以幫大家打開一些想像、得到一些新的思考切角,或給大家一些啟發! 🌝 關於我:我是 Notion 模板品牌「小勝利」的創辦人,是 Notion...
嗨~我是米米 Miyavi! 前一封信的連結有誤,重新發送一次給大家 🙏🏼🙏🏼 最近我進入工作閉關狀態,明明今年初設定目標的時候,還特地在專案方面做了減法,沒想到還是爆炸了💥(不過也還好有先做減法,不然我應該會崩潰 XDD) 事實證明,計劃總是比不上變化?🤣 這次的電子報,會來跟大家聊聊我最近的工作跟心得,一起繼續看下去吧! 📌 本週領先團隊創作精選 2026 有什麼增加收入的技能?老K的觀察 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇貼文: 一直在學新技能、但不知道怎麼變現的人 想做副業卻還在「選方向」打轉的人 跟風報了課程、學完卻沒用上的人 🌝 米米點評:現在工具這麼多,尤其是 AI 工具的進步速度超快,一個還沒學完、另一個又推出了。 我覺得,與其一直煩惱「我該學什麼」,不如先想想:你要學這個工具做什麼?你要服務誰、解決什麼問題?技能是後來的事,方向才是第一步。 查看全文 一人知識型創業,該如何突出重圍、能長期生存? 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇貼文: 想靠線上課程創業、但還沒起步的人 課程已經在賣、但收入不穩定的人 想把知識變現卻不知道從哪切入的人 🌝...
嗨~我是米米 Miyavi! 最近我進入工作閉關狀態,明明今年初設定目標的時候,還特地在專案方面做了減法,沒想到還是爆炸了💥(不過也還好有先做減法,不然我應該會崩潰 XDD) 事實證明,計劃總是比不上變化?🤣 這次的電子報,會來跟大家聊聊我最近的工作跟心得,一起繼續看下去吧! 📌 本週領先團隊創作精選 2026 有什麼增加收入的技能?老K的觀察 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇貼文: 一直在學新技能、但不知道怎麼變現的人 想做副業卻還在「選方向」打轉的人 跟風報了課程、學完卻沒用上的人 🌝 米米點評:現在工具這麼多,尤其是 AI 工具的進步速度超快,一個還沒學完、另一個又推出了。 我覺得,與其一直煩惱「我該學什麼」,不如先想想:你要學這個工具做什麼?你要服務誰、解決什麼問題?技能是後來的事,方向才是第一步。 查看全文 一人知識型創業,該如何突出重圍、能長期生存? 💭 如果你符合以下情況,推薦你閱讀這篇貼文: 想靠線上課程創業、但還沒起步的人 課程已經在賣、但收入不穩定的人 想把知識變現卻不知道從哪切入的人 🌝...