歐嗨唷!我是小豆 🌱 繼上次分享我的身體狀況後,最近真的狀態超好,頭好壯壯,感覺整個人都充滿活力!(*‘ v`*) 收到大家的回饋,有人建議我去看看免疫系統科,所以我也去看了醫生,吃了藥,也嘗試了中醫調理,還調整了一些飲食和作息習慣,現在好多了!終於(撒花) 精神和工作產能都回來了,整體狀況超級好,真的覺得很開心、很充實 🧡 而且我也漸漸找到了更適合自己的專案和時間管理方式,下面的小故事會和大家分享~ 接下來,我計畫慢慢開始培養運動習慣,鍛鍊體力和肌耐力,期待能夠邁向更加健康的自己! 最近天氣變化很大,大家也記得要注意溫差、保持健康哦。 📌 本週領先團隊創作精選 📖 每週來點新知識!🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們! 💭 本週小故事:告別過度紀錄,讓生活更輕鬆以往,我總是習慣透過數位筆記,把每天的待辦事項列得清清楚楚,一個一個完成。 我會事先計劃好每年、每月、每週的目標,這樣就能專注於每天的行動,避免瞎忙,讓自己每一天都能有目的感和成就感。 然而,最近我發現了一個問題:我不懂得「好好休息」 (´;ω;`) 雖然內心滿足,覺得自己在充分利用時間,把握生活中的每一刻,但其實,這樣過於精細的安排讓生活缺乏彈性。 長期的過度疲勞開始對我的身體發出警訊,因為連休息時間我都還在學東西,完全沒有真正放鬆到 XDD 意識到這點後,我開始重新調整自己的生活管理方式,並且開始優化過去的習慣。 以往的計劃方式中,我發現了一些問題,也找出了優化點 ⭐:
現在,我開始改變嘗試以下行動 🚶🏻♀️:
這樣的調整讓我發現,工作效率提高了,心理壓力減少了,最重要的是,我的生活開始變得更加有彈性,沒有過多的框架束縛 (๑¯∀¯๑) 我們總是希望自己更高效、更充實,但有時候,讓生活有一點彈性、學會適時放慢腳步,反而能讓我們更有動力,提升效率。 你是否也有過於規劃、過於安排的經驗?歡迎和我分享你的想法,一起交流討論讓工作與生活更加平衡 💪🏻 今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。 如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊 我們下週見! By 小豆 🌱 |
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嗨嗨~我是 Vita 😉 暑假已經到了尾聲,9 月份開學我就要回歸兼課生活了, 因為課程裡面會提到 AI,於是最近開始惡補 AI 工具,但卻越看越焦慮! 總覺得有好多東西都學不完,而且一直推陳出新, 你是否也有 AI 焦慮呢?我有整理了幾個緩解 AI 焦慮的小方法,放在最下面的小故事裡唷~ 📌 本週領先團隊創作精選 【Google Chat 教學】專為工作設計的即時通訊工具,完整功能介紹與操作指南 ⭐️ 「Google Chat 」可以做到: 即時通訊 建立及指派工作 任務追蹤與子討論串 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 遠端工作者 需要協作的小型團隊 學校老師或學生 ※ 適用平台:跨平台通用 ✏️ Vita 點評:老實說之前對 Google Chat 沒有太深的印象,這次實際使用後,直接被訊息收藏、任務追蹤與子討論串的功能圈粉,終於不用再害怕訊息失蹤,或是忘記待辦事項了!如果你正在找一款好用的即時通訊工具,也許可以試試看 Google Chat 哦! 查看全文 別怕內耗,先學會用小成果鼓勵自己...
嗨~我是老K👨🏻💻 近期剛從臺北搬回台中,經歷一個多月的數位遊牧,終於回到台中租屋處了。 我們七月到了雲南大理待了一個月,其實說是數位遊牧但這次旅程其實蠻宅的,整天窩在住處工作 + 打遊戲 🤣 都不想出門 不過回到台中以後,近期我跟小A的興趣是晚上出門騎機車兜風,順便到不同的區去認識一下環境,探索一下未來想要定居的地方。 (然後結尾都會去逛個夜市或者夾個娃娃當作兜風結尾,看來是要胖了哈哈) 今年一直有想要買房的想法,所以近期就在探索台中哪一個區塊更適合我們。 如果有讀者有真的很喜歡台中哪一個區域、或地標附近的生活圈,也歡迎跟我們推薦看房/買房的目標生活圈! 📌 本週領先團隊創作精選 【2025 教學】Google Drive 電腦版好用嗎?一篇搞懂下載、同步、設定技巧 👨🏻💻 老K點評:這篇分享了 Mac 如何直接把檔案目錄與 Google Drive 串接在一起,我覺得這是個很實用的方法! 之前上過一堂數位整理課,裡面也是教學大家先把雲端硬碟跟電腦的資料夾串接,這樣就可以在電腦中管理檔案、又不會很多東西都存在電腦(電腦壞掉會有遺失檔案風險)...
嗨~我是米米 Miyavi 🌝 最近我跟 Yuria 有好多的合作, 首先是受到她的品牌「拼旅」的邀請開了《 Notion 模板商品設計養成班》 (所以最近都如火如荼地準備每週的直播課 XDD) 上個月底也第一次接受 Yuria 的深度訪談,最近就是一個忙忙忙衝衝衝的狀態! 最近備課有一些心得,稍後在我的小故事區跟大家分享! 📌 本週領先團隊創作精選 【Malwarebytes 評價】最新免費防毒+高速 VPN 的完美組合,蘋果用戶必看的年度最佳防毒產品 ⭐️ 「Malwarebytes」可以做到: 多層防護阻擋惡意攻擊 高速 VPN 保護公共網路 Mac 專屬 App Block 功能 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 經常使用公共 Wi-Fi 的數位游牧族 生活高度依賴網路購物與線上交易的人 對資安不熟、使用蘋果裝置的族群 ※ 適用平台:跨平台通用(支援 Windows、Mac、Android 和 iOS 等所有平台) 🌝 米米點評:我以前也以為 Mac 天生免疫,結果被這篇文章狠狠打臉 XD! 我對 App Block...