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領先數位週報 ＆ 自由宇宙週報

【領先 #159】我遊戲成癮了🥲 / Notion 如何備份 / 老K與Yuria專訪回放

Published 4 months ago • 1 min read

嗨～我是老K👨🏻‍💻

這陣子的生活老實說非常混亂，原因是 … 我遊戲成癮了 🤣

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雖然講起來有點心虛，但我最近大概有 70% 以上的時間，都在遊戲的世界度過

工作時間極少，都用在團隊開會與客戶服務上，就比較少做一些「能為未來做準備的事」

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不過雖然遊戲成癮，但好像這樣的生活自己也並不討厭

默默因為這件事情發現：我已經變成了能「接受自己各種樣貌」的自己

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蠻開心的，代表我生活與工作都沒有匱乏感，能順著自己當下的感受去做事

（不過還是希望自己工作要好好完成、也要好好睡覺不要熬夜打遊戲哈哈）

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📌 本週領先團隊創作精選

Notion 頁面誤刪怎麼辦？Notion 備份法＋救援限制一次搞懂

⭐️ 三種 Notion 備份還原方式：

  1. Notion 垃圾桶
  2. Notion 版本紀錄
  3. Notion 更新功能

💭 如果你符合以下情況，推薦你看看這篇文：

  • 害怕 Notion 上面資料哪天遺失
  • 想知道如何有效備份、保存內容
  • 已經不小心刪除頁面，想找回來

👨🏻‍💻 老K點評：剛好前陣子我跟團隊夥伴米米接到的 Notion 系統製作客戶，也問了我們如果他們誤刪了頁面該如何復原。所以這篇文章就來囉！

有使用 Notion 大家可以先看過一遍，至少未來遇到狀況會知道怎麼解～

【QuillBot 評測】2025 最強英文改寫工具，比 ChatGPT 更實用？AI 精緻改寫、文法檢查一站搞定

⭐️ 「QuillBot」可以做到：

  1. 改寫 Paraphraser
  2. 文法檢查 Grammar Checker
  3. AI 人性化與 AI 檢測器
  4. 引用格式生成 Citation Generator

💭 如果你符合以下情況，推薦你使用：

  • 英文系學生、研究生、論文戰士們
  • 要用英文寫商業信、報告、簡報的上班族
  • 翻譯、寫稿、內容創作者

👨🏻‍💻 老K點評：以前就曾經使用過 Grammarly，對於這類英文改寫編撰軟體一直都有深刻印象。（可惜我寫碩士論文時不知道有這種工具）

如果你也常常寫英文書信、論文、翻譯，推薦你也用用看這款軟體，也可以看文中與 Grammarly 的比較，來衡量該選哪個哦！

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📖 每週來點新知識！

🗣 你有好資源想分享嗎？歡迎直接回信推薦給我們！
  1. ​（回放）【拼旅開箱試聽場】從自由工作到打造千萬線上品牌｜老K × 拼旅創辦人 Yuria 深度對談​
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💭 本週小故事：該怎麼樣才能讓生活「真正感受到自由」？

前陣子因為朋友轉介，開始嘗試了一款遊戲結果遊戲成癮，最近生活好多時間都在電腦前打遊戲。

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雖然是成癮，不過自己卻也意外發現了一件事

：其實我現在的生活，「必須要做什麼」的這情況真的很少

​

比如我的自媒體團隊，各個部門與夥伴都可以獨立運轉，因此如果我忙碌或者休息，團隊也能正常運作。

又或者我的主要課程 BRAND 自媒體陪跑課，因為目前團隊有完整的自動化行銷與學員篩選漏斗、有投放廣告＆經營 SEO

所以就算我累了沒有用自媒體持續分享我的教學內容，也會有新的、適合的學員自己找上門

​

因為遊戲成癮，我才發現

  • 原來其實我平常都是「自己在給自己找事做」
  • 原來就算我一天只工作不到 2hr，現在也能過得很好
  • 原來很多事情，我可以請他人幫忙，讓自己能享受自己想做的事情

​

不過，說來很特別，我最近的生活反而比起工作狂的時候，更有一種「被綁架的感覺」

比如

  • 每天晚上都跟網友們約遊戲打王，每天都覺得自己並不「擁有」晚上的時間，而是要去赴約
  • 每天白天都常常腦袋想著遊戲、想在遊戲群組中聊天，身心都被綁架的感覺

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雖然以前的我很工作狂、整天可以工作 9-12 小時或更多

但至少每一個當下的我，都是「主動選擇」，而非「被動成癮」

​

遊戲成癮、手機成癮、耍廢成癮、運動成癮、社交成癮、趴踢成癮、工作成癮

其實不只是遊戲或手機不好，任何用上「成癮」這個詞，都代表著「我們已經逐漸失去掌控權」

而對我來說，「自由選擇的掌控權」才是真正能讓自己感受到「自由」的重點

回到今天的議題：我們該如何真正感受到自由？

  1. 選擇真心很喜歡的事情去做，把目標與目的擺在真心熱愛之後
  2. 選擇有長期效益的事情去做，讓所有投入都有累積、而非短期
  3. 選擇能自己掌控的事情去做，不要投入那些會被控制的人事物
  4. 選擇讓自己感到快樂的事情去做，勇敢為自己的快樂做出取捨

比如

  1. 遊戲：我很喜歡打、但沒有長期效益、無法自己掌控，所以其實不太好
  2. 經營團隊：我很喜歡做、有長期效益、能掌控、快樂，所以多做
  3. 經營短影音：我不喜歡做、長期效益普通、能掌控、不太快樂，所以不做
  4. 寫電子報：我很喜歡也擅長做、長期效益好、能掌控、快樂，所以做
  5. 接案：我喜歡做、長期效益普通、不太能掌控（意外很多）、快樂，所以可做可不做
  6. 接外部演講：我喜歡做、沒長期效益、算是能掌控、普通快樂，可做可不做

把這幾個衡量點擺在你每一件要投入做的事情，你就能感受到差異了。

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但當然，我們都是活生生的「人」

就算理性分析是這樣，我自己還是「允許」自己近期遊戲成癮、並且允許自己短暫的做自己好想做的事情

​

如果人生的一切，都需要經過分析與規劃，然後不斷的選擇那個「正確的答案」

其實也過於死板了，你說是吧？

​

保持自由的心態，比實行自由的選擇更重要很多！

有時候只要心態上能自由的放過自己，很多事情也都會順利、豁然開朗的

今天領先數位週報分享的內容，就到這邊。

如果有什麼想法想分享，歡迎你隨時回信跟我們聊聊

我們下週見！

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by 領先時代團隊 x 創辦人老K

分享數位工具、自媒體創業經驗，以及團隊每月的成長、發生的各種故事。

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